今天是加入遇见15天，今天的任务是俯卧撑加左右小跳
任务不是太难，20分钟做完了竟然没有出汗，是不是需要加大难度呢？今晚尝试一下卷腹。
卷腹一直都是我的弱项，记得在中学体育考试时，我宁愿选择长跑也不想做仰卧起坐，做不了多少，做几个都起不来了，现在这个卷腹应该和仰卧起坐差不多，所以，对于我来说是一项挑战项目。
体重是瘦了，可能是越来越热了，所以，身上的衣服也就越穿越少，比如前一阵子还穿着棉袄呢？现在就是两件薄衣服了，不过刚好激励我减肥了。
减肥不是最重要的，重要的是我习惯了锻炼身体，以前没事儿了就抱个手机，不仅对颈椎不好，还伤害眼睛。现在，感觉时间真的很紧张啊！稍不留神就很晚才睡觉，大约10:30分吧！以后尽量在不能晚睡了。
昨晚上吃的豆腐脑，内酯豆腐切小块放碗里，稍微加些水放锅内蒸一下。香菜，小葱，咸菜，煮熟的豆子，加一点点蚝油，香油，再放一点点盐，全家人都说比外面卖的还好吃。
也可以什么都不放，直接洒些白糖，还可以去火呢！
更为关键的是不油腻。喜欢这样的吃法。
图片发自简书App
