是什么让我们坚持不懈

中国有句古话叫“坚持就是胜利”。也就是说，一切的成功源于坚持不懈。很多成功人士恰恰就是在关键时刻没有放弃，坚持下来就成功了。
有一本书叫《刻意练习》，作者齐克森·米哈里认为，把一件事做成功至少需要练习一万个小时以上。
天啊！一万个小时，谁能坚持以万个小时？
美国有一支世界著名的海豹突击队，它挑选人的方式特别残酷：比如有一项考核，在长达110个小时内，不能休息、不能睡觉，要一直不停地长途行军和游泳。坚持不住的马上退出。结果很有意思，最后能坚持下来的人不是身体最强壮的，而是精神最乐观、自己给自己鼓劲的人。
心理学家马丁·塞利格曼提出。对生活的打击，人会产生“三个情绪”：
自责、永久化和普遍化，认为自己不行，这个困难太大，根本过不去，这件事只能罢了。
但是，乐观的人不是这样的，不管遭受了多大挫折，乐观的人总是在告诫自己：一、困难都是暂时的，只不过偶尔发生，没关系，不影响大局。二、这次的失败只不过是因为某个特殊的原因。三、这不是我的错，不是我们不行，只不过今天我的运气不好而已。
所以，乐观的人能够坚持下来，靠的不是对自己和世界的理性认识，更不是会说话、性格外向等原因，而是靠自欺欺人，哄着自己留下来。