打卡日期：2019年2月20日
90天践行累计天数：18/90
#宣言：和孩子一起慢成长#
孩子第一个30天目标：
1. 早睡早起，9：00前睡，7：00前起，保证9-10小时睡眠。
2. 完成每天的作业
3. 坚持运动
家长第一个30天目标：
1. 早睡早起10：00-7：00
2.每天亲子阅读30分钟
3. 每天跑步3公里，每周不少于5次。
加油小宝庞腾啸8岁践行打卡18/30：
1.早睡早起
11：00-5：30
2. 先吃青蛙 ：
完成语文字帖
3.✨今日闪光点
自己总结没有到处跟团买东西
#父母教练检视#
晚上没及时听到蒋教练的开学前心理调适，睡前听完最深切的感受就是父母的好情绪影响到孩子的情绪，用家长客观的认识自己来影响孩子正确对待他人的评价，用积极的心态和情绪影响孩子。
