最近,都有点太过于敏感,对一些小事都会特别关心,甚至会进行负面的猜测,原因可能就是,没有把自己的注意力很投入的放到一些正经事上,导致注意力游走不定,即关心这又关心那。
结果,让自己产生了很多偏见,很多注意力牵扯到小事上,做正经事就比较难投入,让自己束缚住了自己,瞻前顾后地胡思乱想,不够放松自己放开自己地做一些事情。
找到事情做,就钻进去,不要同时的做做这又做做那,让自己心态比较焦躁,焦躁又会使自己更敏感。
前一段休息调整时间已经过去了,这个寒假我想最终达到的理想状态是:
第一,把未来的职业发展方向想好、想细致!比如未来想从事什么职业?什么样的公司最适合你?这份职位需要你具备哪些能力?你要怎么才能得到这样一份理想职位?
怎样做到呢?每天用一段时间仔细阅读得到、知乎、分答、实习僧等招聘平台的相关内容,并做摘录笔记,最后再总结。
第二,补足自己不擅长的方面,学习自己想要学习的东西。比如演讲表达、人际关系处理、办公软件操作、注意力写作、个人品牌运营……的知识。
怎么做到呢?去得到、分答、网易公开课等知识平台买线上课程,沉下心去每天高质量学习一节课。
第三,发展自己想要发展的新老爱好或特长。比如双截棍散打的新动作学习、学舞学歌、学吉他、做好规划去海南骑行。
怎么做到呢?持续每天的部分精力投入,要确保精力高效利用,优先发展新的爱好和特长。