今天一天都在为明天的C++编程结课考试做准备，一直在看教授ppt的notes和之前写的代码。我现在也感觉挺紧张的，因为这门课的final exam占最后这门课总成绩的百分之六十，压力就有点大。之前在美国的时候final exam一般都只占总成绩百分之二三十左右，所以final的压力一直不大。现在这个专业所有的课程总共就只有一个考试，其余的全是作业或者演讲或者projects。平时上课和做作业的压力都不大，所以感觉所有的压力都集中在这一个考试上了。虽然这边过一个考试只需要答对百分之五十以上就行，但是还是会想要拿到较高的分数。C++的编程课在CS这个专业今年也是第一年开，所以也没有往年的经验可以借鉴。
现在复习得差不多了，等会儿看完quicksort之后就可以去洗澡睡觉了，放轻松一点去考吧，毕竟越紧张发挥得就越不好。保持平常心考就好，明天考完了之后万天还有一场考试呢。今天因为时间原因没有办法写太多，只能记录一下今天的状态了。
睡眠记录 第一天
因为定的今天早上六点半醒来，所以按照五个睡眠周期推算睡着的时间是十一点钟。我昨晚十点钟上床，看了会儿书，同时给手机定时一小时放古典音乐。十点半的时候打开唤醒灯的助眠模式，定时三十分钟，并把其它的灯都关掉。这三十分钟内能够感受到光线从比较强到弱再到渐渐没有，模拟日落，随着光线变弱我也确实觉得越来越想睡觉了。昨晚大概在十一点十分的时候入睡，这个时间还是不错的。在早上醒来之前中途醒过一两次，有一次好像是因为梦到蜘蛛从天花板上面掉下来被吓醒了，大概凌晨两点多的时候。那次睡着之后就一直睡到早上六点二十的样子。六点二十醒了之后感受到光线已经比较强了，闭上眼睛缓了缓神，到六点半的时候差不多完全醒来了，然后就下床洗漱了。今天早上醒来确实明显感觉和之前被闹钟吵醒的感觉不一样，醒来之后意识很清醒，眼睛也很容易就张开了。比较神奇的是我今天早上起来之后洗完碗在擦碗布上面看到了一直蜘蛛，吓了我一跳，那只蜘蛛和昨晚梦里面的蜘蛛长得一样，都有点让我怀疑那是梦还是现实了。使用唤醒灯的第一天感觉很棒，身体确实是被自然唤醒的，这种起床方式不会给身体造成压力，让一天从最清醒的状态开始。我现在仍然还需要一定时间来调节之前天天熬夜所导致的混乱的生物钟，现在有了唤醒灯之后我开始期待每晚按时上床和第二天的醒来了，因为起床不再像之前那样困难了。
Pg. 59 《论语|辜鸿铭》仪封人请见，曰：“君子之至于斯也，吾未尝不得见也。”从者见之。出曰：“二三子何患于丧乎？天下之无道也久矣，天将以夫子为木铎。”
Pg. 87《好好学习》"刻意练习"
每日记录
起床时间：早上6点30分
自主学习总时间：8小时
游戏总时间：0小时
每日计划完成度：全部完成
