觉知15:边界

夜里,妞翻腾得厉害,我的睡眠也浅,总是醒来看她是否又把被子踢开了。大概是凌晨五点,鸡叫了……

顿时升起众多念头:这孩子间歇式的翻身,随着深浅睡眠交替。鼻塞?还是习惯性翻腾?还是这两天复课有焦虑?……那么我呢?睡眠浅,两天夜里都因为孩子这么频繁醒来!我的睡眠,我的皮肤,我的身体,我的焦躁……一个个的思绪被自己看到了,意识总是要去看个究竟!看完以后就继续睡吧,我对自己:“对不起,请原谅,谢谢你,我爱你……”就这么睡着了,睡得很沉,妞什么时候起床都没有察觉。

觉:

我所认为的复课焦虑到底是孩子的焦虑还是我自己的焦虑?

我觉得孩子睡觉翻腾,其实她自己并没有因此醒来!不也是我觉得她翻腾吗?

知:

自己内心的戏码,混淆着你我。就像是“有一种冷叫我妈觉得我冷”!

我该清楚——远而不疏近而不入。清晰的边界感让大家都轻松自在。

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