过去的辉煌与坎坷，
随着时光的流逝，
已徜徉在历史的长河中。
昨日的欢喜与忧愁，
伴着黎明的来临，
已随着晨钟远去。
昨日，
顺心也好，
烦躁也罢;
开心也好，
痛苦也罢;
随着日落黄昏，
渐渐逝去。
未来或美好，一路欢歌笑语，幸福满满;
或坎坷，荆棘密布，痛苦不堪;
那又如何?
未来的事，
谁又能看得清，
道的明?
明天或许是美好的一天，
或许是糟糕的一天，
那又如何?
待过了今晚再说吧！
曾经,过去，昨日，
已成为记忆，
存于梦中，
不可挽回。
未来，明天，
不可预见，
是幻，看不大真切，
徒增烦恼。
当下，
就在此时，
此刻，
真真切切，
看得见，
摸得着。
是喜，是悲?
是好，是坏?
在于你，
是接受，
还是抗拒?
人生中有太多的过去，
也有太多的未来;
有太多的昨天，
亦有太多的明天;
而今天，当下，
不在昨天与明天，
亦不在上一秒与下一刻，
就在此时，此刻。
不要惦记过去种种，
不要幻想未来如何。
念念不忘过去，
徒增一地的伤感。
思那遥遥不可期的未来，
平添一抹惶恐。
当下，在追忆中，
在惶恐中，
成为下一个过去。
走出过去的涟漪,
勇敢的拥抱当下。
去吧，
打破未来的遐想，
积极的拥抱当下。
好好的拥抱当下，
享受当下，
在当下中成长与收获。
