【朋朋日历】
2018年 11月7日
星期三 第45周
狗年 九月三十 戊戌年 癸亥月 癸卯日
立冬
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【书朋简记】
你要相信，人生没有哪一步路是多走的，以往走的每一步加起来刚好能到达你现在的位置。所以，趁着年轻，折腾折腾吧，说不定哪天就折腾成功了呢。
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【戒烟日记】
戒烟第495天：昨天吸烟11根；假如吸一根香烟减少10秒钟生命，昨天因吸烟损失110秒生命，累积损失23小时3020秒钟生命。一盒香烟10元，昨天损失5.8元，累积损失3486.5元
烟龄16年：2002年—2018年，计划戒烟用时3年：2017年—2020年。 《吸烟有害健康，尽早戒烟有益健康，戒烟可减少对健康的危害》。
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