2024年7月

身体状况总是时好时坏，7月初计划按照22年的运动记录每天打卡，月跑量也达到220公里。可是没跑二天就累的不行，乏力，心慌，不舒服。

没办法，直到7月中旬一直躺平，到17号才跑了40公里。好在跑量少了，状态也好了不少。心率正常。也很少感到乏力了。

做个记录，供以后参考。

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