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- “想做”与“不能做”这两个冲突的念头是难以共存的，它们如果一起存在你的脑子里的话就会不停地折磨你。
- “自利归因”。比如一件事情失败了，会埋怨天气不好、情绪不好、路况不好这样的事情，归结于客观原因，推卸自己的责任。一件事情如果成功了，你会说“还不都是我的功劳”（归结于自己，抬高自己）。简而言之，自利归因就是把一件事情发生的原因归结为对自己有利的那种情况。用大白话说就是不能给自己难堪，不能让子下不来台。功劳都给自己占，责任都给别人担。
- 不要为失败找借口。俗话说“谋事在人，成事在天”。其实这话说的是，我们的努力是为了增大结果发生的几率，而不是为了那个确定的结果。不要奢望我们努力了就绝对会成功，我们不能，更不要以这个理由来作为不去努力的原因，因为不去努力，那就永远不会成功。增大成功的几率，本来就是我们付出时间的原因。
- 人生不得意的两个原因。一个是外因，即你抱怨的那些原因，另一个则是内因。无论哪一个因素不成立，都不会造成现在的结果。外界因素很大程度上是我们不太可控的，能控制的是另一个因素，就是我们自己的主观能动性。发挥一下自己的自由意志和主观能动性，总能获得同样好的结果。另一方面，如果我们想要改变客观现实，那也是用自己的行动，而不是抱怨。
- 凡事多往自身归因，我们才能披荆斩棘，才能“漫漫路在何方，路在脚下”。
