自从跑步几个月来，基本上没有感冒过。不幸的是，从昨天开始又感冒了。究其原因，最近水分补充的少，前天晚上赤裸上身睡觉，夜间受凉引起的。昨天一早就感觉嗓子不舒服，鼻子开始堵塞，流鼻涕。昨天在公司连着喝了好多水，也没补救回来。
人刚刚上上年纪，突然感觉变的好脆弱。小毛病接连不断，不是感冒就是闹肚子，脸上身上疙疙瘩瘩的不断，都怀疑自己重新进入青春期了。相对来说，自己还算相对惜命的人。生活上已是开始慢慢去改变那些不好的生活习惯，收效却不算明显。随着年龄增长，身体机能下降，抵抗力，排毒力都随之下降。自己又是杂思多虑之人，精神方面处于紧张状况较多，难免也对身体有所影响。自己的思虑有效成分却不多，更多的是自己精神世界的内部损耗。其实一个人现有能量应该也是基本固定的，内耗多了，输出就相对较少。输出的能量外部再损耗在杂七杂八的事上，真正做事的精力估计不及十之一。
无论如何，先应付这次感冒吧。不过昨天能相遇一面，自己面上表情虽不多，内心颇为欢喜。
