智妮老师分享：
五步法让你轻松搞定
如何掌控电子产品依赖性
我们的大小朋友过分依赖电子产品怎么办
孩子没人陪，就让电子产品陪吗？
手机是保姆怎么诞生的？
游戏，动画片那么吸引人怎么办？
孩子没有人陪，用手机陪吗？
现在人因为玩手机
失眠多梦，睡觉的时间越来越晚了，
会引起我们的头痛，视力下降，皮肤敏感
会影响儿童生长发育
增加儿童自闭症的风险
减少了人与人之间的交流，
降低学术交流
容易使人发胖
影响孩子自控力
电子产品过度玩也会影响我们的寿命
延长了眨眼时间，产生疲劳
连续玩20分钟电子屏幕，眼睛内膜就会变疲劳，5.23秒延长到7秒多，尤其小宝宝
危害性：手机 >PAD >电视
手机对眼睛的危害是最大的，
眼睛离屏幕保持距离至少30厘米
看电视要控制30分钟，看手机就需要更短时间，看手机30分钟相当于看电视一个半小时
近视产生：眼睛过度疲劳会引起假性近视
怎么做:
1.孩子的手机要大人保管
2.查看手机使用时长和使用时间
3.运动替代使用手机（游泳、乒乓球、大众体育运动）
4.培养孩子对生活的热爱，对动物的责任心
作业:聊聊孩子脱离电子制品的好方法
气球赋能:
父母高度是孩子的起点
人的本能:
吃喝拉撒睡
手机变成第六钟本能
一个人的问题就2个
时间管理的问题
财商的问题
金句:背水一战，让学习成为习惯。
