第一次听到这个说法时，是在表弟店里学美甲的时候。
那之前，我在武汉上班的状态一天不如一天，每天都在为未来犯愁，我没主见，没什么拿得出手的一技之长，在学校学的知识也在武汉上班的几年忘得干净，几年的工作没有、也不会有进展，于是在朋友和家人的支持下，去学了美甲，本意是想学成后能开个属于自己的小店，可是现实和理想总是有太大的差距。
那段时间我的状态更差了，虽然学得略有模样，但是自己生活却越来越差。当时经常和表弟聊天，探讨一些我从来没有考虑过的问题，都是与社会、与现实有关的问题，很多时候，他的想法和对事情的看法都让我很不理解，后来又慢慢理解了。
表弟与我同年，只是相差月份，但他的经历比我多太多，他去过新加坡打工，自己多次创业，开过店，学过做咖啡，直到后来结婚，他老婆喜欢美甲，然后去学了，又在美甲店做了很久才开了自己的美甲店，他老婆是个极温柔的人，对美甲是真心的喜欢，闲时总是一个人研究与美甲相关的，几乎没有什其他的爱好了，我和她很少谈论出美甲和家庭以外的事情，她很单纯，对表弟也几乎是言听计从，除了对美甲很有想法外，其他的都是表弟安排。表弟总说就想好好把她护在身后，让她永远单纯下去，他们感情极好，在店里学美甲的那段时间，我可是吃了不少的狗粮。那段时间除了吃狗粮，打游戏外，最让我激动的就是与表弟的争论，总会在意见相左时激烈争论，但从来都是就事论事，不会影响感情。
有一天表弟在店里做卫生，当时他老婆回家待产，他扔了好些东西，我不住地劝他把有用的先留着，他就告诉我：生活做减法，那些旧的东西你总以为有用，其实唯一的用处就是占空间，有用的话，早就拿出来用了，怎么会收在暗格里放着。我是个极念旧的人，有时候拆下的包装纸觉得好看都总要留一阵子，直到实在没法放了或是脏了才会扔，很是不赞同他当时的做法，于是我们俩一边做着卫生一边谈论了一番，最后不知谁输谁赢，但我并没能阻止他扔东西。
后来又一次听到的时候，是我说我东西太多了，每次搬家都是大包小包的一大堆，累死人。那时我在武汉，三四年的时间搬了有五次家，累得够呛的。他又告诉我：生活该做减法，很多东西，只是你自己觉得有用，其实根本没用上的，已经旧了的，就该扔了，且不说“旧的不去新的不来”，就说以为有用的、舍不得扔的，最后都用了吗？那些无足轻重，可有可无的东西留着只是增加了自己的负担，有的不仅无用，还对自己有约束，你总一个劲往回收、拼命留、不舍扔，到头来，怕是连什么才是最重要的东西都找不到了。
虽然我一开始并不认为他是对的，可我却始终记得“生活做减法”这句话，后来，也曾和他讨论过几次，慢慢的竟真觉得生活就该做减法，如果不减掉那些旧去的东西，减掉那些过去的事，减掉那些走掉的人，人生怕是没有办法重新开始的吧，尤其像我这种念旧的，总会活在过去，然后越陷越深。
从2020年开始，我慢慢开始学会生活做减法，减掉了好些人，忘掉了好些事，扔掉了好些旧物，似乎，真的轻松了许多，只是我减得还不够彻底，还有些残余的碎末。但是没关系，我还在学习，我相信，以后我会做得更好，减掉更多无用的累赘。
