自打入秋以来，虽然还没有很冷，早晚也开始凉了。何况一场秋雨一场寒，只要一下雨，就有很多人脱单，穿起了两件套。
可是每到秋天，鼻炎患者就要难过了。这不，我一个朋友前几天就向我哭诉鼻炎的几大宗罪。她是犯的过敏性鼻炎，喷嚏，鼻涕都不断。一个女孩子家家的，每天打喷嚏，流鼻涕，多不雅观。
去医院查过敏原，七七八八都查了好几回，列了长长的一串东西，让她尽量不接触这些东西。但是总会遇到一些意外情况。因此，别的女孩子都是口红，洋娃娃，她家里包里都是各种过敏药和面巾纸。
太蓝廋香菇了，这句话她连说了三遍！
事实上，在我国，过敏性鼻炎发病人口已超亿，还有逐年上升趋势。每10个人里就有3个饱受鼻炎折磨，其中，70%睡眠受到干扰，94%生活受到影响。
过敏性鼻炎是最常见的呼吸道慢性炎症疾病。依据其过敏原的不同可分为常年性过敏性鼻炎和季节性过敏性鼻炎。其主要表现症状为喷嚏，清涕，鼻塞，鼻痒，粘膜水肿等。
过敏性鼻炎除了影响生活质量外，还可出现一些并发症，如哮喘，鼻窦炎，结膜炎和咽鼓管功能性障碍等。同时，还与慢性阻赛性肺病，胃食管返流，支气管扩张和睡眠暂停综合症等其他呼吸系统疾病相关联。（想想都怕）
因此，鼻炎不是小问题，务必要引起重视。
首先，我们就要知道为什么会犯过敏性鼻炎，来降低患病几率。
1.遗传因素和家族史
在过敏性疾病发病过程中，遗传因素所占的比例很高。如果家族中有过敏性鼻炎患者，就应警惕自身患病的可能，及时去医院诊断，做好预防措施和诊治。
2.卫生条件不好
研究显示，良好的卫生条件能够有效地降低感染的几率。
3.接触性过敏
过敏原是诱发症状的因素之一，因此要去专业医院查过敏原。明确过敏原后，尽量避免与其接触。
已经感染过敏性鼻炎的鼻友该如何缓解和治疗呢？
这个法子就是清洗鼻腔。
清洗鼻腔又分为清水清洗，生理盐水和生理海水冲洗，后两者的效果均高于前者。（毕竟花了钱）
临床文献资料和临床数据分析也表明：使用生理海水进行鼻腔冲洗，可清除鼻内刺激物、变应原和炎性分泌物等，减轻鼻黏膜水肿，改善粘液纤毛清除功能，抑制细菌，可有效减轻上呼吸道以及流涕、喷嚏、鼻塞、鼻痒等鼻腔不适症状。
生理盐水和生理海水怎么选择？
用生理海水冲洗鼻腔的时候，因压力过大，呛水感很强，使用感较差。如果你很耐糙，OK。不耐糙的话，就选生理海水喷雾，细腻温和，使用感更佳。而且随手喷一喷就好，懒人最爱。
另外生理海水喷雾瓶身较小，携带方便。不管去哪里，鼻腔不舒服了，拿出来就喷！
我就给朋友介绍了这个法子，她当即就药店买了一瓶。这不昨天在微信上跟我说，才用两三天她觉得好多了，不仅喷嚏流涕次数少了，鼻子感觉超级舒服，非常通透。为了感谢我，邀请我周末去涮火锅。当然，她清汤我红汤。
