最近真的，负能量满满，仔细理理，最初的原因是一一生病，这种时候我是最最容易焦虑的，学了那么多育儿知识，用不到孩子身上，很是抓狂，自己给了自己很大的压力，这种时候往往是我最苛刻的时候，不管是对自己还是别人，自己要达成自己既定的目标，有要求别人无条件配合，甚至是要跟我一样从内心一样认同我做的的所有事！
但即便是别人按照自己说的做了，自己也做了，我就真的不会苛责自己和别人吗？不会！这种时候谁做任何事都不会达到我心里预期的，因为自己根本没有预期！焦虑让我回到了原始脑，除了生气，什么都思考不了，这一周我几乎每天都给自己和身边的人施加暴力，语言暴力，冷暴力，甚至是孩子！
这样情绪化的我，让我很震惊！
它会毁了原本美好的一切，要想做事，要想做喜欢的事，情绪必须是自己要掌控的东西！我想起了教练的重启，这种时候我连重启都做不到！内心又被攻击了一次，暴力又来了，我步入瓶颈期了，如何选择！如何做！
给自己压力太大了吗？是想要成长的心太强烈了吗？
也或许就教练说的，成长是一件痛苦的事情！挺过去天就晴了！
至少我现在能找到自己的诉求，能找到事情的原因，现在就去给它们找条通道出来，每次它们来的时候跟她们聊聊，然后送他们出去。这样就很好！
