在时间管理领域有一条帕金森定律，此定律是英国历史学家政治学家希里亚诺斯古德帕金森在帕金森定律一书中首次提到的。
帕金森，经过多年调查研究，发现一个人做一件事所花费的时间差别如此之大。他可以在十分钟内看完一份报纸，也可以看半天..。一个忙人20分钟可以寄出一叠明信片，但是一个无所事事的老太太为了给远方的外甥女寄张明信片足足可以花一整天，找明信片一个钟头，寻眼镜一个钟头，查地址半个钟头写问候的话，一个钟头零一刻钟——————特别是在工作中工作会自动膨胀，占满一个人所有的可用的时间，如果时间充裕，他就会放慢工作节奏或者增添其他项目，以便用掉所有的时间。
根据这个定律，人始终是根据任务的时间期限来调整工作进度的，也就是说如果一个人知道自己有一个月的时间来完成一项任务，那他就一定会不知不觉的放慢工作速度。把整个月的时间都用在这项任务上，如果期限只有一周，那他就会加快速度，以便在一周内完成任务。这就是为什么人们总是在deadline临近的时候效率总是特别高的缘故。
工作在工作中自动膨胀，其实就是拖延症的一种。有时习惯按时完成任务的人，也会因期限放慢自己前进的脚步！此时似乎习惯的力量展现魅力，那些习惯提前完成任务者就不受此影响，相反拥有更多的成就感。其实对比后发现抓紧时间提前完成任务较按时完成任务是更积极的一个好习惯，一旦拥有，还怕帕金森的膨胀吗？
