网络中四 1月13日 持续分享第184天
1.2.1焦点解决晤谈基本元素
众所周知，焦点解决短期治疗有着大量的为人耳熟能详的各种具代表性的焦点解决问句。然而在SFBT晤谈中，如同一般咨询，仍然有着非常重要的基本元素与基本技巧，若缺乏这些基本元素与技巧的功能发挥， SFBT的代表性问句将无法妥善提出，不谈亦无法流畅进行。因此焦点解决，短期治疗常由以下的基本态度与技巧。
（一）倾听与理解
1.建构理解基础；
2.倾听；
3.自然同理的态度；
4.一般性与明确性的回应。
（二）形塑
形塑是指“就发言者方才所讲的内容，加以描述、说明、阐述、转译，或者予以特征化、归纳”，即形塑为咨询师针对当事人的说话内容选择性的去谈论或者发表意见。
在形塑的意图下，摘要、简述语意、一般化与重新建构，即是常见的几种具体咨询技巧。
谈谈对重新建构的理解：
按书上所说，重新建构，即是用另一个新的正向语言与观点来重新看待与诠释同一个问题。举凡某行为背后反映出当事人的特质，优点、能力、资源、动机、意图、努力、本意或某事的意义与功能，都是重新建构的向度。
重新建构，常使用以下五种句型。
1.虽然（负面），但是（正面，可贵，难得）。
虽然你成绩不及格，但看到你很努力。
虽然你一直在责怪你的孩子，但也从这里看到你十分关心孩子。
2.我不确定……但我确定
我不确定你的孩子是否能马上变成你想要的样子，但我确定的是你希望孩子拥有一个美好的未来。
3.至少，起码（没更糟）
至少你的孩子会对你说，他有这样的烦恼。
你的领导虽然对你不满，但起码你的领导没有采取任何行动。
4.从当事人的抱怨与强烈情绪中，去挖掘其正向的意义及其在乎之处。
从你对先生吸烟强烈的不满中，看到你对先生健康的关心。
5.“一定有一个重要的理由”的信念
虽然老师不能理解你的行为，但我相信你一定有很好的理由这样做。
