周检视2020第十一周(4月5—4月11)
Step 1. 回顾上周大青蛙+晨间日记+1TodosS中已完成项
1.(上周检视)给上周打个分。上周青蛙完成的怎么样?没有的话为什么?
上周打分:90分
青蛙1:临近考试,每天做题很多,越做越顺手,也越来越有信心。上考场还是有一部分原题,万幸没有多项选择题。祈祷通过
运动2:本周跑步1次,和刘主任约跑,奈何下雨了,还好把智慧书屋初步敲定。
早起3:早起5:30的目标,基本六点起,小闻子每晚十一点半睡,伤不起呀!
2.(晨间日记)已经养成的好习惯有没有保持?新的习惯养成的怎么样?
Step 2. 回顾上周的温馨时刻与点滴成果(每项1-3条)
①健康:肩颈特别不舒服,做了一个热敏灸,很舒服。
2.事业:去了趟省厅,以为不用跑,看来要多跑,项目多,政策早掌握。联络感情,混个脸熟,也是资源
③效能
在日记系统里把家里人所有人的生日都加进去了。设置了每一年,农历提醒。再也不要用脑子记了。
④成长
易效能第一个90天毕业了,我也顺利拿到毕业证,还被评为优秀学员,也是对我这90天努力的肯定,接下来希望在易效能里面继续泡上起码一千天,昨天有小伙伴问我还打算继续1000天吗?我给他的回答是我不希望单兵作战,因为我还有很多想去做的事。
⑤休闲
没事的时候在全民k歌。越唱越有感觉
组织一次心灵观影站—001期《心灵奇旅》,英文版的,所有孩子全程看完,连三岁小孩都很认真在看。看完电影,感受最深的是,想要的太多,以为那个是自己的梦想,真正实现了,居然没有想象中的开心。往往忽略了路上的美好风景。
⑥亲密
忽略了他,这周要好好弥补。
⑦财富
妈妈听说我要买车执意要给我2万块钱。对老人的钱我一直是这么想的,只要无伤大雅,他高兴那我就收着。更多的还是要多多的陪伴他们。
⑧社交
与家长学堂的学员建立链接,一起把团队建设好。
Step 3. 反思上周不足(如何改进)
1、健康投入少
2、亲密关系投入少
3.父母陪伴少
Step 4. 回顾人生高空+梦想板+上月检视与月度青蛙
我的梦想和目标是否需要修正?我是否走在正确的方向上?
是否在为梦想付出努力呢?有没有比上周更接近梦想?
Step 6. 下周的三只大青蛙(SMART原则)
1.乒乓球
2.90天计划
3.家长学堂作业