随着手机的发达，网络的普及，生活越来越紧张，压力也越来越大。科技的发展使我们的生活越来越便利，但结果却是我们越来越忙，没有时间陪家人、朋友，甚至牺牲了自身的健康。我们在一味追求快的同时，失去了更多不容易在意的东西。如果快速的节奏不是让我们有更多的时间去享受生活，那我们这样持续的快节奏生活，是否值得？
【慢思考】给我们这种快节奏却不能带来更享受的生活现状，提供了一个改善的方式。离线思考，使我们更能把注意力集中到一件事情上来，在处理当前事物的时候，不受其他外界条件的影响。这样能够极大的提高处理重要事务的效率，大脑的反应时间和做出正确判断的能力都会有极大的提升。批量处理，能够使我们在日常工作生活中对事务的轻重缓急有个明确的区分，能够使那些看似小事情集中处理，有效避免因为大脑切换任务产生的疲劳感，对处理重要事情产生的影响，从而提高工作效率。恢复睡眠，则是让大脑充分的休息，为醒来后能够更好的工作提供条件。很多人晚上睡不着，早晨醒不来，不是因为自身不够劳累，而是大脑中有种“我还不困”的潜意识，把本来应该休息的时间，用在了刷手机、玩游戏上面，使大脑持续兴奋，导致大脑休息不足，记忆力判断力下降，而自己却浑然不觉。
古人云：欲速则不达。快，不见得一定是好的；慢，有时就是变相的快。祛除浮躁，少做生命的无谓损耗，才能集中能量，做好需要做的事。
