《当下的力量》—— 读后感

        拥有这本书还是在2015年,那时候一起上亲子导师班的同学送我的,说实话一直没有好好仔细去读过。记得当年那天老师就是围绕当下的力量为线索,展开对所有人的疗愈课程,当时大家的体验和感受都很震撼,心灵上的冲击也很大!

        转眼6年多过去,这些年自己经历了许多,无论是波折还是坎坷,也始终保持着对自己的要求,不断努力去提升自我,但总是有些不如人意的感觉,正如书中所说,还是没有逃过“心理时间”的“折磨”。

        直到上一周,开启和大家一起的共读,看到小伙伴们的积极态度,才又引发了自己对自己新一轮的审视与觉察。什么是Being?依稀记得当年的自己仿佛领悟很深刻的,如今却又解释不清楚了,是时间的流逝,抑或思维的懈怠所致?也许都不是!

        “试试看,如果你将注意力更多地放在你正在做的事情上,而不是放在通过做这件事所取得的结果上,会发生什么情况。请将你的注意力全部集中在当下所发生的情况上。这意味着你只要关注当下时刻,你所有的不快乐和挣扎就会消失,你的生活也会充满喜悦和安逸。只要你以当下的觉知来采取行动,无论你做什么,它都会充满美德、关怀和爱,即使是一个最为简单的行动。”—— 是的,目前我就已经开始在做着自己喜欢且还擅长的事情:在视频号直播讲书,有朋友说那样很辛苦,也有朋友说感谢我的大爱和付出……其实我想说,在我投入的去讲书的时候,根本就属于没感觉的状态,也许这就是“临在”吧?不觉得累,更没想过什么大爱和无私,就是纯粹的沉浸在分享话题中,而每当有朋友跟我互动,给予正面的回馈,那个当下便收获到发自内心的欣喜,还有满满的价值感与存在感,回过头来看,得到锻炼的,获益最多的亦仍然是自己!

        当然,正如书中所写:就你的生活情境而言,你可能还是需要得到或要求一些东西,因为这是一个有形有相的、有得有失的世界。而在更深的层次里,你已经是一个完整的人了。

        我的内心确实也饱含着这样的热爱与期待!


©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
平台声明:文章内容(如有图片或视频亦包括在内)由作者上传并发布,文章内容仅代表作者本人观点,简书系信息发布平台,仅提供信息存储服务。

推荐阅读更多精彩内容

  • 作者:埃克哈里托利德国。 本书的目录一共分为十章。 你不等于你的大脑 摆脱痛苦的途径 深深的进入当下思维 思维逃避...
    杨茜茹阅读 636评论 0 1
  • 《当下的力量》这本书是由身心灵大师埃克哈特·托利所著。作者在30岁之前都一直生活在极度的焦虑中。有一次知道半夜他也...
    孔睿欣阅读 381评论 0 1
  • 读当下的力量之摆脱心理时间 一、这个段落的主题是什么,作者是如何叙述这个主题和发展这个主题。 (1)这段主要讲了:...
    杉石阅读 388评论 0 0
  • 或许是因为快要毕业了,比较焦虑,所以才拿起这本书读起来。 文章从人为什么痛苦为出发点,讲到了人的执念,时间(心理时...
    张欢跃阅读 690评论 0 50
  • 读书会重磅推出的第一本书,很是期待。 自己经常的胡思乱想,为过去的某件事生气或是为未来的不确定的事担心害怕,唯独没...
    红微阅读 282评论 0 0