病都是吃出来的
昨天晚上快到上床睡觉时，突然想吃东西，也不是饿，只是想吃，嘴馋的缘故。于是乎把晚饭吃剩的一碗小米粥和半盘炒豆腐吃了个精光。觉得还不过瘾，又增吃了两个蜂蜜蛋糕，满怀饱腹感入睡了。夜里两点多感觉胃里不舒服，胃开始抗议了，翻来覆去不能入睡。起床倒了碗水冲了一包感冒冲剂，一包板蓝根，权做崔眠剂。由药物的作用，不知何时睡着了。
醒来六点钟，喝了一杯水，有点恶心，看来胃还是不肯原谅我。这真是满足了嘴，害了胃。为了私欲，该休息的你让它继续工作，胃就抗争了。
此时想起来已故的老母亲，她老人家之所以高寿，是因为自律能力很强。在吃饭上，无论再好吃的东西也不多吃，尤其是晚饭，把握的持别好。
饭吃七分饱，疾病不会找。不听老人言，吃亏在眼前。我真是领教了。
下次能改否？
