以前总傻呵呵把“能量低”和“内向”绑在一起。

觉得“他不爱说话，只是腼腆”，觉得“他不主动，只是慢热”，觉得“他语气冷，只是性子直”。

直到被坑得没脾气。帮他忙却被泼冷水，陪他聊天被吸走所有劲儿，约好的事他临时变卦还怪我“死板”，才狠狠悟了：能量低的人，根本藏不住！

识别能量低的人，保护自己的时间，保护自己的能量。

你兴冲冲说“我涨工资了”，他眼皮都不抬：“涨那点够干嘛？物价涨得比你工资快”。

你开心分享“我考上证了”，他冷笑一声：“这证早烂大街，考了也白考”；

你说“要去旅行”，他立马泼冷水：“人多又累还费钱，在家躺不香吗”。

这种人，不是“直”，是能量低到看不见世界的好。

你递过去的是满心欢喜，他扔回来的是一盆冷水；你要的是一句简单认可，他给的是满屏失望。

跟他待久了，你会慢慢怀疑：“我开心是不是错了？我努力是不是没用？”

能量低的人，连别人的快乐都容不下。他们自己站在阴影里，还想把你拉进去。

还有一种人，更吓人——像“情绪吸血鬼”。

你跟他聊天，三句话离不开“领导针对我”“同事排挤我”“家人不理解我”；

你好心安慰“别多想，可能是误会”，他立马炸毛：“你根本不懂！你就是不帮我”；

你想转移话题躲远点，他还追着说：“你怎么这么冷漠？连朋友都不关心我”。

你以为陪他是“友情”，结果是把自己拖进负面泥沼。

聊完天，你会觉得浑身没劲，连吃饭都没胃口；想起他的话，你会莫名烦躁，连自己的事都没心思做。

我的徒弟有这样的徒弟，那段时间天天陪他吐槽，最后我自己差点抑郁。后来才懂，他不是“需要安慰”，是能量低到只能靠吸别人的情绪活着。

靠近能量吸血鬼，就像拿漏气的气球逛街——你以为在帮他，其实在耗自己。

还有种人，看着“佛系”，其实是能量低到没力气“主动”。

你不找他，他永远不找你；你找他帮忙，他第一句永远是“我不行”“我不会”“你找别人吧”；

你好不容易约好周末见面，他临出门说“突然不想去了”，还怪你“计划赶不上变化，别这么死板”。

这种人，不是“随缘”，是没担当；不是“佛系”，是能量低到连“负责”都嫌累。

你跟他相处，永远要主动，永远要妥协，永远要包容。

到最后，你会发现，自己的热情被磨没了，自己的期待被浇灭了，连“跟他做朋友”都觉得累。

如果总迁就这种人，以为“多包容就好”，结果呢？他觉得我的好是理所当然，我却在一次次妥协里越来越没劲儿。

能量低的人，连靠谱都是奢望。他们连自己都管不好，怎么可能顾得上你？”

记得《人性的弱点》里写：“情绪是会传染的，你靠近什么样的人，就会变成什么样的人。”

以前总不信，觉得“我意志力强，不会被影响”，结果被现实狠狠打脸。

跟能量低的人待久了，我开始变得消极，开始怀疑自己，开始对很多事提不起兴趣。

你与朋友分享“想创业”，能量低的人说“你肯定成不了，别瞎折腾”，而积极的朋友说“你先列个计划，需要帮忙随时说”。

你看，不同的人，给你的能量天差地别。

直到后来远离了消耗我的人，才慢慢找回状态：跟能为我开心的人聊天，我会更开心；跟靠谱的人相处，我会更安心；跟积极的人在一起，我会更有劲儿。

其实判断能量低的人，特别简单。

跟他在一起，你是不是总觉得累？

你是不是总在安慰他、包容他、妥协他。

你是不是跟他待完，对生活的热情少了半截？

如果答案是“是”，别犹豫，赶紧远离。

不是自私，是保护自己的“情绪电量”。

你只有先守好自己的光，才能照亮想走的路；你只有先顾好自己的能量，才能有劲儿去爱想爱的人。

以前我总觉得“远离别人不好”，后来才懂：比起勉强自己迎合，守护好自己的情绪，才是更重要的事。

所以，别让能量低的人，偷走你对生活的热情。你的光，要留给能跟你一起发光的人。

你想想，生活已经够难了，干嘛还要让能量低的人添堵？

开心的时候，要跟能为你开心的人分享；遇到难处的时候，要找能帮你想办法的人倾诉；想做事的时候，要跟靠谱的人一起努力。

别再傻傻分不清内向和能量低。

内向的人只是不爱说话，但会默默为你开心；能量低的人却会用负面，一点点耗光你的劲儿。

也别再为了“面子”勉强自己——你的情绪很珍贵，你的能量很宝贵，别浪费在不值得的人身上。

毕竟，能陪你走得远的，从来不是拉你后腿的人，是能跟你一起往前走的人；能让你越来越好的，从来不是消耗你的人，是能跟你互相滋养的人。

别再让能量低的人耽误你——你值得跟能让你更有劲儿的人，一起把生活过好。

欢迎补充！感谢看到这里，点个关注或赞支持鼓励一下吧。首发公众号