许多人都知道脑内吗啡的存在，但是除了镇痛效果，多年来并未受到人们重视。科学家发现，脑内吗啡与人的健康长寿有很大关系。
人在生气的时候，会感到精神紧张，这时大脑会分泌出一种叫“去甲肾上腺”的有毒物质，据说它的毒性仅次于蛇毒。
当然，我们的大脑分泌的这种有毒荷尔蒙是微量的，但是如果经常生气动怒，精神总是处于高度紧张状态，这种含有剧毒的荷尔蒙就会导致生病、加速衰老或早逝。可以说，无论什么疾病，都能跟“去甲肾上腺”扯上关系，癌症就是最明显的例子。有些人一听到自己得了癌症，就像听到一种山崩地裂似的一声巨响，首先是把自己吓坏了。于是终日里愁眉苦脸痛不欲生，大脑每天都不停的分泌“去甲肾上腺”，结果可想而知，没过几个月便离开了人世。但是，也有一些人知道自己得了癌症，知道再难过也无济于事。于是，积极配合治疗，做到既来之，则安之，与疾病和平相处。该吃吃该玩玩。由于心态良好，不仅生命的存活期不断延长，有的癌症竟然不治而愈。
好心情真的这么重要吗？回答是肯定的。原来，人体内除了会分泌“去甲肾上腺这种有毒的荷尔蒙之外，大脑还会分泌出一种叫做“B一内啡肽”的荷尔蒙。这种荷尔蒙是产生脑内吗啡的有效物质，它与“去甲肾上腺”的作用正好相反。我们的身体很奇怪，面对别人的背后议论，如果觉得心情不愉快，就会分泌出“去甲肾上腺”；反过来，如果能够不往心里去，用积极乐观的心态去应对，就会分泌出“B一内啡肽”，就会产生“脑内吗啡”。
所以，我们不论遇到多么不愉快的事，只要采取积极向上的态度，脑内就会分泌出对身体有益的荷尔蒙；同样的，不论我们所处的环境多优越，只要心怀愤怒、憎恨，只要忧愁苦闷，脑内也会分泌出对身体有害的荷尔蒙。
所以，凡事养成利导思维的人，身体一般都比较健康，不容易得病；反过来，凡事只会利幣思维的人，则动不动就会生病。我们不难发现，同样的生存环境和生活方式，有的人身强力壮，有的人体弱多病。这虽然不能完全归因为各自的思维方式，但这种“心灵的思考”的差异，无疑会造成极大的影响。
作家梁晓声说：只要不是完全没有自由的苦役般的生活，那么，在任何环境下，人都会有两种心态，都会有两种完全不同的生活。既积极的生活态度和消极的生活态度；快乐的生活和沮丧的生活。
为什么会这样？我想，主要是脑内吗啡在起作用。一些会使用脑内吗啡的人肯定是那些持有积极心态、快乐生活的人。而那些不会使用脑内吗啡的人，由于脑内分泌了过多的有毒荷尔蒙，所以生活态度消极，心情沮丧。
许多人也许会后悔，过去我们对脑内吗啡的作用知道的太少，以至于让健康受到了伤害。我想说的是，亡羊补牢，未为晚也。无论我们现在到了哪个年龄段，从现在做起都为时不晚。平时，让自已心情开朗豁达起来，在丰收之年，应载歌载舞地庆祝，不要总是想到可能会遇到的灾年，还有漫长的冬季让我们未雨绸缪。在遇到不称心的事情时，要不忘提醒那些幸福的时刻，尽量让大脑多分泌吗啡，少分泌毒副荷尔蒙。只有这样，才能有效避免“去甲肾上腺”给我们造成的危害，才能让脑内吗啡成为健康的保护神。
