书名：跑步，成为最好的自己
作者：本·戴维斯
金句：你永远无法事先预见一次旅行、一场对话或是一场冒险会对你的生活产生怎样重大的影响，这就是为什么你要积极地投入生活，千万别一不小心错过了人生的转机。
感悟：
001 永远不要封闭自己
人，永远要保持一种开放的心态。不仅思维上不能僵滞，而且行动上也不能懒惰。比如不能经常是每天两点一线的上班生活，周末也不能就窝在家里不出门。在浩瀚的宇宙中，人生不过短短几十年犹如白驹过隙，非常短暂，随着年龄的增长，对这点的体会越来越深刻，觉得每天的时间都不够用，总有很多想做的事没时间去做。既然人生如此短暂，怎么让短暂的生命美丽绽放，就是该思考的问题了。
002 积极生活
迈开腿走出家门，更多地结交不同职业、不同背景的朋友，开拓自己的眼界；寻找志同道合的伙伴们，组织或者参加一些自己活动，丰富自己的体验。
旅行是生活中的大课堂。每年都安排出一定的时间去旅行吧，每一次旅行，不论远近，用身心体会过程，每次都会有丰富的收获。
