看到一个小故事：小牛见母牛在农民的皮鞭下辛劳地耕地，觉得很难过，便问：“妈妈，为什么我们需要这么辛苦地劳作呢？”
母牛一边挥汗如雨，一边无可奈何地说：“孩子，没办法呀，自从咱们吃了人家的东西，就身不由己了，祖祖辈辈都这样啊。”
可见，一开始习惯是你的主人，如果你被它奴役久了，你就变得“身不由己”了，成为了它的奴隶。反之，如果你奴役惯了习惯，那你就成了习惯的主人。拥有好习惯受益终生。
奥斯特洛夫斯基曾说：人应该支配习惯，而绝不能让习惯支配自己。
俞敏洪有次去旅行，一天晚上跟着别人去了酒吧，待了一会就受不了了，回去后还是看书看到了12点，早上还是早早起来工作。别人很诧异，但是他说这是他长期以来的习惯，已经深入到他的基因里了。可见，一个好习惯可以影响人一生。
改变命运的不是道理，而是习惯。养成好习惯，从日常小事开始。整理好自己的房间，收拾好衣物；每天阅读，坚持写作；每天运动，保持身体健康。
养成好习惯，做自己的主人，让自己过得更幸福。
