我描述的这种宽恕，它是那种来自【因】而非【果】的宽恕，它是那种不再认为自己是受害者，并开始为自己的投射负责的宽恕。
因为整个时空宇宙就是一场投射。如同数千年来某些修行法门所教导的，世界只是个幻相。或许你无法看出投射来自于哪里，但你可以藉由撤回你的信念，来化解投射在你身上所造成的任何结果。
这不是别人的梦境，别人根本不存在，纯粹只有你的投射。如果这世上有任何人或事物能伤害你，也是因为你赋予它们力量。现在应该把这力量拿回来，让信念的力量回归它原本的所在——上主（本心）里。
——选自《告别娑婆外传》葛瑞.雷纳
让自己免受伤害这件事，唯有靠自心内在的觉悟才能完成。觉悟的心，会对一切伤害免疫——之所以会如此，是因为在觉悟的心中，能够清晰地照见自心本自圆满而不受任何伤害，或者说，任何伤害都触及不到觉悟之心的本体层面，就像魔王率领魔军射向佛陀的箭雨，在接近佛陀的时候全都变成了花瓣一样，“佛陀”，即代表着生命内在的觉悟之心。
而所谓觉悟，最根本的核心，即是看清本心本自清净、光明、圆满，而其他所有的一切，皆是映现在本心中的幻影。
