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曾经在对爱困惑时，看过阿噶巴仁波切著的一本书，书名是《爱是勇者的游戏》。书从生命的问题与真理、修行方面描写与爱相关的议题，附加作者的随想录。
作者的文字很温和，其中在爱的篇章里，对爱的开篇概述是“爱就是解脱，爱就是自由。除了爱之外，没有好的解脱。爱是一种方法，也是结果。爱是慈悲，也是智慧。”
文章的第一段：“爱是一种积极的情感。懂得施予爱是非常重要的。有能力施予爱，说明拥有帮助他人和给他人生活带来快乐的善良品质。然而，不知道如何正确地施予，将会带来问题。”这些文字把爱与爱会遇到的问题清晰地表达出来。
每个人都渴望爱，呼唤爱，追求爱，想给予爱也想得到爱，往往在爱中或多或少会经历一些挫折与伤痛，在这个过程中阅读爱，学习爱，想把爱搞明白。
然而，爱没有搞明白，自己却已遍体鳞伤。每每进入感情关系，用理智去看条件，浅入轻尝，不敢用情太深，遇到让自己有一点勾起旧痛的地方就落荒而逃，成了爱的逃兵。然后，大言不惭地和别人诉苦说：这个世界没有真爱。
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我曾经是一个爱的逃兵，进入感情特别多各种无意识的焦虑，容易胡思乱想，害怕对方会有一天会不爱自己，害怕对方会抛弃自己。在感情期间如锅里的蚂蚁上窜下跳的，内心无比煎熬。
因此，为了避免被抛弃，通常是在别人没有抛弃我之前，会选择先抛弃别人，找各种理由说彼此不适合来结束关系，表面的理由非常充分，假装敌意式的坚强。
之后，又陷入感情分离的痛苦之中出不来，久久不敢进入感情，不敢动心，既渴望又恐惧地隔岸观火，嘴里说着无所谓，我喜欢自由，我不需要，虚伪无比，用自我欺骗来逃避，不敢面对内心真实的渴求。
一直对什么是爱充满好奇，特别想搞明白，为什么自己会害怕爱，因此，用了近二十年的时间探索爱到底是什么东东？慢慢地明白了一些其中的奥妙，爱是无条件的给予，爱是尊重，爱是自由，爱是包容与接纳……爱是勇者才敢进入的领地。
很多时候，我们以为自己在爱，其实只是一种为满足自己的需求的算计，头脑在算计彼此的条件，付出，收获，感情的依附，逃避孤独，成为父母，给家族留后，减低生活成本等等，并不是真的在爱。
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实话总是比较难听的，中国许多的婚姻是民族文化的催化所形成的必须品，是家族认知中的需要，是个人心理的需求与为满足面子的交易，并没有太多爱的成份。
因此，在选择对象的过程中，首先看的是家庭或个人的条件与职业，其次再看人品与性格，再谈感情，再能谈谈兴趣爱好已经算是不错的追求了。
当然，这其中还是有一部分是有爱情基础的感情，只是占的比例相对少很多，曾看过一个调查数据显示，中国无爱婚姻的比例高达70%以上，无性婚姻比例也超过40%，这真的是一个挺让在心酸的比例。多少人对爱已经失去了信心，在感情与婚姻中凑合着过。
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爱到底去那了呢？爱就真的这么困难吗？
的确，很多人说爱不容易，去爱更难。爱是与另一个相异的生命保持长期深度的链接，这意味着：不管对方有什么毛病，不管对方健康与否，不管对方成功还是失败，不管对方是否能满足自己的期望，不管对方做过什么，也不管对方将会怎样过生活，不管你有多么的无法忍受等等，都需要呆在这段关系里面，与对方保持深度的链接。
这个深度的链接意味着要面对任何的可能性，任何的风险，任何的苦难，任何的变化，以及所有的考验。
两人都需要呆在这段关系中保持心与心的沟通，这才是深度的链接。
看完是不是觉得好难，当爱的逃兵容易多了。很多时候，安全感存在于我们对事情的可控性，当事情失控时，个人的情绪也容易因此而失控，安全感亦会受到冲击。
人人都想控制外在的事情如自已所愿般发生，很多的冲突来自于内部与外部的不一致或失控所导致。
人生是无常的，道理我们都知道，真正去做时，却忘得一干二净，都希望所发生的恶梦般的打击不是真的，希望上天如自已所愿，不要让自已承受痛苦。与所发生的事实对抗，不接受痛苦，这本身就是一件令人痛苦的事情。
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家庭系统排列创始人，伯特.海灵格有一段关于爱的文字让我特别深刻，他是这样说的：“爱如果从心底涌现出，那便是人所能体会到的最刻骨铭心、最痛苦的感受了，其中总是联系着一股无力感。此刻人们必须放下所有表面的忧虑，信任那个我们不认识的巨大力量，这是唯一的解决方法。”
从文字中可以理解，爱与痛同时并存，因此而刻骨铭心，而当我们能真正放下头脑层面的忧虑时去信任时，信任宇宙那股伟大的力量指引，带着信任去冒险，带着信任走进未知，带着信任走进深深的爱里，去与人真正地链接。
链接不一定是美好的，也许会有很多的痛苦流经，允许这个过程也许充满了痛苦，充满了仇恨，充满了恐惧，充满了罪恶感等等，允许这些伤痛与爱并存，允许自已被这一切穿透，坚决不逃跑。
这样，我们才可以体会到更深的关系，来自于更深链接所发生的关系，我们才会在这个深深的链接中品尝到爱的味道。
从理智与心理层面，我们都需要事情要有一个结果，不管是好的还是不好，我们都需要有一个明确的结果，这样才会感觉到事情了解了，心才能安定一些，心理层面比较害怕没有结果的事情，这叫未竞事件，很占据心理能量。
因此，结束一段感情相对比较容易，要与另一个生命进入长期深深的链接，不知道结果会是如何，这真的需要莫大的勇气。从这可以看到，爱真的需要很大的勇气，所以，我同意爱是勇者的游戏。
亲爱的朋友们，你敢爱吗？
你敢不管发生什么风险，
都与另一个生命保持长期深入的链接吗？
你在爱的旅途中领会到什么呢？
欢迎你发表自已的感想，欢迎你留言一起探讨。
