01.及时止损，是一个人最聪明的活法

前天晚上，老公与朋友们唱歌喝酒，搞到半夜2点才回来，最讨厌的是，不仅吵醒了我，还此起彼伏地打呼噜，让我痛苦得睡不着觉。

于是心里一肚子火，先是狠狠地骂他一顿，然后又跟自己过不去，不断郁闷、生气、计较、纠缠，导致自己一夜没睡好，可是他却睡得不亦乐乎。

第二天好好反思了一下：既然他已喝醉已晚归，我又何必纠缠不休，该睡觉还是睡觉，如果睡不着可以去另外一间卧室睡，这样才不影响自己的生活工作，等到第二天再找个时间好好教育一下老公。

本来是他的错，我没必要惩罚自己。如果是自己的错，更加不要自己与自己过不去，人要懂得及时止损，这才是最聪明的活法。

02.及时止损，是成年人最高级的自律

最近一段时间，工作比较忙，于是对自己也比较放松，比如早睡早起，明明可以早点休息，却以放松为理由刷剧，结果导致不能早起；比如跑步，明明没下雨可以去跑步，却以身体不适为理由不去跑步。

知道自己错了应该马上进行反思，及时调整过来，并且采取行动，重新开始，这样我们才不会越走越远。

懂得及时止损，是成年人最高级的自律。

懂得及时止损，才能拥有幸福美好的人生。