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公众号：永澄：身份发展六阶段模型-1
第2次留言：
我总是会问自己，客户说的每句话，究竟是谁说的？
感受：
所以作为教练才不断引导客户说出内心的感受，帮助客户分析到底深陷哪个身份不能自拔，从而通过赋能，客户恍然大悟，解决问题。
情绪的自我：哎呀，我真是烦死了！
随意总结的自我：今天没有一件事情做得好！
生活在过去故事中的自我：方案老板又不满意了，合同又写错了！
审判、质问、居高临下的自我：我什么时候才能把自己的东西搞清楚啊！
生活在未来「期待」中的自我：给市场部的材料我今天必须做完！
感受：
到底什么是自我？是不知不觉扮演的各种角色吗？真正的自我隐藏在某个角色中，幻化成无数个其他角色一起修行吗？真正的自我蹲地抱头，焦虑，害怕，迷茫，自责，不安层层包围，分不清我到底应该先扮演谁呢？日日重复，每天被不同的角色指责折磨。
很多时候我觉得最好的救赎，是耐下心观察孩子，高兴了他笑，不高兴他会哭闹，我们总说无忧无虑真好。这里仔细体会，他们现在应该只有一个自我。他会每天主动说：妈妈我很爱很爱你，你知道吗？越发长大的孩子不会，成人更不会。
DA问题换框：你只需要问每个身份：「你想要的是什么？」
需要解惑的自我；
工作忙的自我；
照顾孩子的自我；
没有精力去发展的自我；
担心被淘汰的自我；
感受：
换框模型，注意力聚焦特别重要，此时真正的自我，应该勇敢地站起来，自信地指问每一个角色，你到底想要的是什么？梳理清楚记录下来，尽量找到解决办法，满足他们的需求。
RSQC模型：RSQC 模型是期待管理模型
感受：
这个模型真是太好了，范围、进度、质量、成本是目标的基本要素，适用所有工种呀，项目经理最受用啊，看着普通简单的道理都懂，真正能吃透用好到项目中可就无敌了，像个军师一样，帮你把握轻重缓急。
正在读我的文章的你，是什么身份？
感受：
目前我的身份：应该是一个期待学会个人目标管理，达到工作转型的一个自我。清楚知道想要什么，就是得不到。
RSQC的期待管理-到真正学会个人管理，感觉最难了，是个不断有高手指引的过程。
这个身份处于六阶段的什么阶段呢？
感受：我应该是第三个和第四个阶段之间，内在需求产生，认知觉醒阶段，刚开始看老师的公众号文章，入门必看都没看全，好多高维度词汇，比如：一个势能，连续看了好几篇才悟到那个意思， 再一个文章真的太多价值，一个套一个的关联，不知从哪看起，当内在驱动力量殆尽后，几乎再次陷入自我无限否定，奇怪的是，还是想去看老师的文章找解决，每次都想老师说过的批评家和梦想家不能同时出现。2019年起，暗暗下了决心，我要把永澄老师2019写的，每篇起码看懂分析明白，最好实际用起来。
实践行动Tips：
总结一下，理解「身份」这个词，用「身份识别 - DA 问题换框 - RSQC 期待管理 - 个人目标管理」来解决问题了。
整理RSQC模型，DA问题换框到幕布，工作中多实践应用
