道教所说的开窍，是基于中国古代道家哲学的一种养生方法，旨在通过开启人体的特定“窍”来达到养生保健和提升生命能量的目的。这种开窍法强调身心合一，通过特定的动作、呼吸和意念，来激活人体的潜在能量。
开窍后，人体会发生一系列变化。首先，能够大量接受天上的“生气”和地下的“地气”，以及人的“人气”，使身体更加健康，气力更足，思维更敏捷，甚至可能长寿和开发潜能。其次，开窍还有助于打通神经中枢系统，对武功、轻功等技艺都有很大帮助。
具体来说，开窍部位及方法包括顶窍（百会）、意窍（天目）、神窍（玉枕窍）、绛宫膻中、胛脊（夹脊窍）、命门、气海窍（下丹田）、尾闾窍和会阴窍等。每个窍的开启方法都独特，需要通过特定的动作、呼吸和意念来实现。
开窍是道教养生的重要方法，通过开启人体的特定“窍”，可以带来身心健康和技艺提升等多重益处。但开窍也需要正确的方法和持续的修炼，才能达到最佳效果。
开窍是怎么回事？
