现这是我的第42篇原创日记，相信日积月累的力量。
图片发自简书App
现在已经是晚上六点多了，我吃过晚饭，坐在电脑前，开始写今天的日记。第一个感觉涌入我脑海中仍是清晨美好的画面。
早上一醒来，脑子非常清晰，昨晚加班带给我的烦躁以及近段时间的工作压力仿佛一下子都解决了，非常清晰的看到下一步该如何去将压力化解，如何去沟通。
后来便是和家人拥抱，送走先生和孩子。想起先生，心中便有喜悦升起，感觉到现在对先生接纳度越来越高。感谢先生的付出，这段时间我在家的时间比较少，都是先生照顾孩子和家。
待先生出门，我简单收拾后，便开始了今天的舞蹈。三首舞曲下来，内在的喜悦更是无法用语言形容，只记得跳舞后背着双肩包，像个小女孩一样去上班了。
早上第一首舞曲，是心肾相交舞蹈，当伸开双手的时候吸气，当手收回放在肚脐上方时吐气，这个跳舞的过程没有固定的模式，随心而跳，在第一曲子里，我感觉自己好像在浩瀚的星空中翩翩起舞，很轻很轻，整个身体都变成了呼吸。第二首曲子的快节凑的音乐，随着音乐，有一阵子身体自动的跟着动。第三首曲子，是舒缓的音乐，我的感觉是水，身体像水一样柔和，内心是喜悦的。
其实，在这个跳的过程中，会有念头不时的跑进来，但很快会反应过来，对念头说：我看到你了。然后接着跳。就如好友分享的，让念头舞动，反而会更自由，舞动的更自在。
感恩好友莉颖和妍力，感恩那一群跳舞的伙伴，带我走进舞蹈的世界。无论何时，尽情跳舞吧！
我是194号星宝宝 宝玲，正在参加第五期日记星球21天锐变之旅。
本人爱学习、爱瑜伽、爱读书。
