自由不是随心所欲，而是自我主宰。

成年人的自由：

1.自律

2.在位

3.知止

选择无时无刻都在发生，我们选择不去选择也是一样。

从当下开始留意你的选择，你永远拥有选择。选择创造主动负责，或者选择逃避放任消极。

选择比努力重要：永远知道自己要什么。

我想要改变，我选择成长；我想要成为我学的，我选择去分享我学的；我想让我的生命更荣耀，我选择去创造；我想让我的生命更宽广更和平，我选择没有评判。

不是四目相对的凝望，而是共同朝向远方的瞭望。

三个提问：

1.你要什么？

2.你选择怎么去做？

3.还有什么更好的可能性？

选择，奇迹的创造者。

只有选择才可以创造奇迹。如果你愿意让自己每时每刻都活在选择里，你就会变一个没有纠结的人。

关于如何选择的一个提问：如果我这么选择，我人生未来的五年会是什么样子呢？如果我不这么选择，我人生未来的五年会是什么样子呢？

选择要去到的一个方向一定是对彼此对所有人对周围的关系都是有最大的贡献的。

选择会创造，每一次你选择时，你都已经在创造一些东西了，有一些能量已经改变了。

选择是需要智慧的，平时做一些功课，让自己有足够的觉知力，让智慧之光开启。

你是否愿意做一个选择，让自己从此刻开始只想那些对生命有贡献的，只说那些对关系有贡献的。如果你愿意，你的生命从此会变得不一样。