我们关于生活的认知可能一直是错的
今天下午昏睡了有两小时，一直沉浸在迷蒙的梦境中。醒来疲惫感没有缓解，而关于梦的一切都被吹散，消失得无影无踪。我坐起身来，还不想下床，于是随便刷了几支视频。其中一个另我印象深刻，也许是因为它，我才会回到办公室，并写下这些文字。
我意识到自己总是疲于思考，快到了无可救药的地步，单纯渴望条理清晰地将看到的知识、观点准确无误地记录下来，因为这样不用动脑子。事实上这种做法事倍功半，既花去了大量时间记录，又没有深入思考内容，仅存的印象也会随时间迅速流逝，最后被忘得一干二净。所以非必要我不再翻看原视频，接下来直接对那支45分钟的视频进行回想，并概括它的主要内容。
这位up主提出了一种时间管理方法，他称其为“岁月时间管理法”。他认为既有的时间管理方法都无视了实行计划过程中的个人体验，而不好的体验更容易消磨意志力，最终使其走向失败。这种体验具体可以细分为过程体验与结果体验。比如，有些事情做起来很痛苦，但完成的瞬间会带来巨大满足感。而有些事情做起来就令人斗志昂扬，完成的瞬间也会带来满足感。我们要重点关注自己的体验，平衡过程体验与结果体验，如此才能建立正反馈，推进时间的管理不断进行下去。那么要如何做到这种平衡呢？从关注自己的情绪做起！每做完一件事，记录它的完成情况，同时记录当下的情绪。久而久之会发现一个事实，即学习与工作并不像我们主观认为的是痛苦的。当进入心流状态时，我们会忽略时间的流逝，它反而会比过度娱乐带来更多的快乐。通过这种记录，我们会更加了解自己，知己所好所恶。
他提到一个问题——“我们吃一个美味的甜甜圈，我们会因为它最终将被吃完而停止吃它吗？显然不会。”生活其实就是这个甜甜圈，它本身就没有意义，我们要做的就是品尝生活最甜美的滋味，这就是生活的意义。所以我们要关注真正让自己开心的事情。
最后up主推出了自己制作的一个微信小程序，专门用于记录事件和情绪。这个小程序挺有意思的，我已经关注并准备用一段时间试试。读者看到此文也不妨试试，说不定会带来改变。
