人对自己和客观世界的认知
本我，原始的冲动，如饥饿，生气，性欲，遵循不受限制的享乐原则，拥有的更多，原欲
超我，外在的规则到自己的内在道德标准，自我的对立面，但是超我的程度不同，所以每个人差别就在这里吧，
本我，人格中的管制者，本我和超我明显是对立型的，如果没有本我去平衡，人就分裂了，一方面让自己不要去，一方面让自己去，真的很难受，
当然从表现形式中自我谨慎，胆怯乃至焦虑不自信，也就是说最本质的是超我一直在压抑本我，自我就歇菜了
我不知道自己最初的那份紧张感来自哪里，我也想问自己，如果人生只有学习，工作，那生活在哪里，我还想知道为什么异性一来靠近我我就会莫名的恐惧感，越要理我近反而越会要远离他呢，
那么引进温尼科特的真实自体和虚假自体，虚假自体是外界对自己的要求，而不是真实自体，总是为了迎合别人，似乎我都忘了自己想要什么，也不知道自己该怎么去享受这个过程，一天下来似乎不开心，虚假自体害怕不能满足别人，因而难以自信，自信的根基取决于你是否是真实的自己。而这个话题是我目前需要解决的，我在异性面前很不自信，一方面来自自己的外貌，另一方面是自己能做什么，也就是能满足别人什么要求，这样的内心的我很累，我很害怕自己不能被别人满足而离婚，我内心更害怕的是婚姻的失败，所以我害怕异性靠近我，害怕那种被人发现自己的不完美，甚至不敢展现自己，我想真正的找到根源，能不恐惧，否则我无法进入婚姻中，这也是我一直抗拒的亲密关系。
