本来今天准备接着分享《接纳不完美的自己》的，结果去银行办事把书掉在那里了。与我相关的是：做事情不上心！
早上就接到廖建萍的短信，告知把我的微信撤掉了，并说我每次都让她痛。以前我的处理方式是要做慈悲的人，所以给她赔不是。这次我发条短信‘当你知道感恩时，你的命运将随之而变好！’当我发出这条短信时，立马石化！这不就是我嘛！昨天的书里就说到当你用手指指着别人时，其实有四个手指是指着自己的。
接到高静电话时，心情愉悦起来！好久没有通话了，高静问我对她的体验是什么。‘自责’整个日志里就这两个字，有自责心态的人是个高标准的人，追求完美型的。通过昨天的学习，我告诉高静，其实我们可以不自责，当既定的方案没有完成时，要谢谢自己放过自己了，让身心愉悦调整好。问问自己如果还是想做既定好的事情，那就降低标准。还有，如果没有完成，其实也有回避抗拒的成分在的！既然抗拒，不如放过自己。调整好了，再来！
晚上，商量语文补课的事情时，察觉到自己情绪来了。这里面有焦虑，因为只有一个月的时间期末考试了！还是有放不下的心态在里面，明知道，读书也是跟福报有关，静待花开就好，接纳。可见，当我们说的，想的，做的有差距时，怎样弥补是我们要修的！
同学的日志只有17人写了，与我相关的是什么？日志没有标准，内容比较单一，只追求结果，忽略过程是最重要的，没有用心去关心同学们。
