2018-01-21

【昨日三只青蛙】己检视

读书听录音半小时

锻练

早睡早起+

【今日三只青蛙】

读书、听录音各半小时

早睡早起

锻练半小时

【易效能90天目标】

每天早睡早起！

每日锻炼半小时

90天减重10磅

【其他要做的事】

教会

培训

【感恩分享】

给自己放了一天假，孩子们在我不费心的情况下自己学习、照顾自己。懒散了一天的我却沒有放松的感觉，人闲心累，逃避是解决不了问题的，还得积极！

又想到影响圈和关注圈的不同，还得把重心转移到影响圈。

图片发自简书App

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2018-01-21

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