【昨日三只青蛙】己检视
读书听录音半小时
锻练
早睡早起+
【今日三只青蛙】
读书、听录音各半小时
早睡早起
锻练半小时
【易效能90天目标】
每天早睡早起！
每日锻炼半小时
90天减重10磅
【其他要做的事】
教会
培训
【感恩分享】
给自己放了一天假，孩子们在我不费心的情况下自己学习、照顾自己。懒散了一天的我却沒有放松的感觉，人闲心累，逃避是解决不了问题的，还得积极！
又想到影响圈和关注圈的不同，还得把重心转移到影响圈。
图片发自简书App
2018-01-21
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