手机,平板电脑,电视,滑板车,空调,冰箱,烤箱,烧水壶,智能手环这些都是我们日常所见到的家用电器,有很多成为了我们的生活必需品,这些必需品买回来肯定会有一份产品说明书来教你如何使用,我们总是穷尽所能使用这些“外设”,当然这个“外设”指的是除了我们身体以外的所有设备。
可是我们有多少去研究一下我们作为一个人的产品说明书呢?假定这个物品总量限定,产值不详,生产流水线完美(必须完美,谁的妈妈是不完美的!),寿命不等。
我们怎么才能最大化地使用这个产品?至于“我是谁”这个哲学的命题就不在这里论述了,我们就讲点实在的!
首先,最基本的维护,很多人没有做到,也就是这个身体得使用,就是运动。其次,这个身体出了问题,没有时间维修,总是以没有时间去搪塞自己。最后,到了快报废的时候才进场维修,这个时候通常已经变成残次品了。
所谓的操作系统升级,就是让我们要有一种意识去分配时间和精力去维护保养我们的身体,手机你都会用个保护壳去保护,身体有什么保护?就薄薄的一身衣服,似乎不给够吧,你需要的是健康的皮肤,需要你去户外吸收来自大自然的馈赠,而不是躲在房间里面吸收各种wifi和辐射!你需要的是良好的呼吸系统,需要你去大自然的肺部净化你的肺部,而不是去吸收各种尾气,废气~~~~
最重要的是你需要一个清醒的头脑,让你做到以上的几件事,甚至更多。
当你有了一个良好的生活习惯之后,生命的载体维护保养好了,剩下再去折腾你的大脑,如果连这个基础都没有,请问,你就算能记住π的后面几千位又如何?你能买得起爱马仕,古驰,开得起宾利又如何?你只是用一个没有任何生命的外壳去保护你孱弱的身体,你没有办法用你的双腿驰骋在草原上,没有办法感受山高人为峰的君临天下,没有办法拥有这个世界赐予你的全部,岂不哀哉。。。。。。。
所以,从今天开始,什么健身方法都是假的,当你走上跑道,进入健身房,一切的方法都是对的,因为你已经完成了操作系统的初级升级,你的生命载体也会随之给予你汇报!