公司：38磁疗饰品--林艳--378期反省一组塾生

439期志工，【日精进打卡第287天】

【知-学习】

《六项精进》大纲诵读0遍，共293遍；《六项精进》通篇诵读0遍，共2遍；《大学》诵读0遍，共204遍，《英语》诵读0遍，共8遍，抄0遍，共5遍；《昨今明日诗》诵读0遍共42遍/抄0遍，共1遍，《准提咒》诵读5遍，共411遍；抄准提咒12遍，共2672遍；《心经》诵读2遍，共201遍/抄9遍，共345遍

《大悲咒》诵读0遍，共62遍/抄0遍，共35遍

今天吃素菜1天数，共68天数

【经典摘句】

万物由心生，成法由心造，自己需要脚踏实地地去做每件事，我们不要做思想家，要做一个实干家。自己去总结每天得收获。如果没有产出什么结果，再大的决心也毫无价值。

【每日坚持】

1，诵读，起床叠被子，晨起一杯温水，泡脚，跑步30分钟，英语听力10分钟，单词5个每天,2，每天12点前睡觉，坚持7点前起床，每天看书，家人分享。韩美林先生的起床运动方法：1，醒来先不要急起床，在床上伸懒腰3下左右，即把筋拉开（意：筋长一寸寿命长10年）2，侧睡把腿的膝盖抱着胸前，把胸内睡了一晚的闷气往外吹出来3，起床双手横着脸上把脸搓热4，揉耳朵5，弯腰用拳头敲脖子后面的大锥穴（即脖子凸起位）

【每日学习-115】

“思维方式”正是决定人生，改变命运的关键因素。选择什么思维方式的确是一个人的自由，但在自由选择思维方式的同时，也背负了巨大的责任，因为选择将直接决定自己的命运。自由的思维方式，自由的心灵，自由的思想和哲学，这一切当然是每个人的权利，但通过人生方程式就能知道，根据选择的不同，人生就会发生180度的转变。

摘自《京瓷哲学》2018.02.16

【每天计划与落实】

早上心神不安的拖拉起床，后与小姨去市场捉了5个鸡回来养。开心感恩

2019年注定不能平凡的一年开战了。

本月不再发微信朋友圈与刷信息，记住2019年春节的囧境（购物没钱付如数摆回）

把21天养成一个习惯努力，学习每天自省，强迫自个创新一些工作，2年内公司不变化，退塾！

全力以赴推销存货，2019年2台车首期，

【省和悟，感谢，行～实践，日精进】

今年留长发开始，《心经》18.05.22完成

发愿抄1100遍准提咒；发愿抄《心经》2000遍；发愿开始慢慢间接吃素记录天数

以上是缘起于盛和塾后的改变，坚持打卡，每天精进，让这份积极向上的力量鞭策着自己的，感召身边更多的朋友走进这个积极向上的环境，早日遇见最好的自己！

发愿日行1善，积善1000善：今日1善，共157善，积善之家！必有余庆！

｛持卡始于2018年5月1日，持续止于2019年4月30日｝