1.真的感恩啊，昨天可能是太累了，洗过衣服睡回笼，妈呀直到8.30宝宝们来学习才醒，谢谢宝贝们的包容，谢谢宝贝有爱的包容。
2.感恩景涵，把自己的奶和饼干给我吃怕我饿啊，想起心里就暖暖的。
3.感恩妈妈今天过来给我了美味的刀鱼和地瓜，妈妈我爱你。
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4.感恩妹妹替照顾我的孩子，还帮我打印了学习资料，有个妹子真是幸福啊！
5.感恩今天一位同学重复的模式在我面前呈现，我起了情绪，最终我在
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事件中看到自己的模式，感恩遇见并祝福彼此越来越好！
6.感恩我开行动了，又一次打算做断舍离，祝福自己一直不放弃，此时愿意改变自己是我的力量！我真的好棒。
7.感恩姐姐姐夫和爱人为孩子家里辛苦铺了两天地板回来还拿了好吃的水果，一早我吃了两个鲜橙，那真是美味啊！
8感恩昨天晚餐我做了丰盛的晚餐，大家把我焖的米饭全吃了，爱人说我菜弄得太多了，我没还嘴，也没生气，反正我用我的方式表达了我的爱，剩下的菜今早吃正好，还新闷了米饭，太好啦在！
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9.感恩外边零下20度，我还可以住在温暖的暖气楼内幸福的不要不要滴。
10感恩我自己，这么能干啊，早起晚睡，赚钱，工作生活学习不耽误。
11.感恩此时有爱人有孩子的陪伴，一家人吃早餐，感觉无比幸福！
12.感恩我的身体，现在很健康，感恩一家人和和气气，安住在当下的我能干点啥几干点啥，这是我一直想要的生活啊！
13.感恩我还活着，而且学会了感恩生活的美好，看到美好，从此遇见美好，幸福到老！
14.感恩今天有情绪发生了，自己一个人哭了累了睡了一觉，释放了情绪。
15.感恩同学帮我做功课，陪伴倾听给我支持和爱。
16.感恩我可以还有一点点的觉知，回归身体和感受不再逃避自己的情绪。
