农村三代人这样吃土豆,吃一次就会上瘾,不用油不用盐健康吃不胖

土豆最经常做的就是炖煮炒,如果你跟我一样是土豆超级爱好者,那么你一定要试试这个吃法,绝对会让你吃过后还想吃。

土豆水晶包子是一种地方的特色,由于土豆太多,于是当地人就发明了这个吃法,每每做一次就是一大盆土豆,是绝对消灭土豆的一个好办法,不过,我们没有那么多土豆,就做几个土豆的量也是绰绰有余;

『土豆水晶包子』

配料:土豆4个普通面粉25g 饺子馅儿适量

做法:1、准备所需食材;2、土豆用研磨器磨成细腻的土豆糊;3、研磨好的土豆准备2个碗,干净的纱布,纱布放入碗里,舀一勺进去;4、挤掉大部分水分;5、挤出的水分不要倒掉,静置几分钟;6、几分钟后倒掉水分,留下土豆淀粉;7、土豆泥放入淀粉碗里,加入一点点面粉;8、三者充分拌均匀,最后的土豆泥为粘手却可以成团;

9、取一小团土豆糊,轻轻摊开,包入适量的饺子馅儿;10、轻轻的合上接口,再次滚圆;11、均匀的摆在铺有湿纱布的蒸笼屉上;12、开水上锅蒸20分钟左右即可;

注意事项:

1、熬煮西红柿酱或是肉酱都是水晶包子的超级搭档;2、土豆泥的面粉不可加多,一小把就足够了;3、最后成团的土豆糊为粘手但是可以成团;4、如果土豆糊比较干就要加适量的清水进去;

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