01 为什么要践行？
践行富兰克林的良好品德是缘起于吴军老师的一篇专栏文章，详情请点击了解我之前写的文章：《富兰克林良好品德培养践行群，你要一起来吗？》
从建群到现在，我们一共有11名小伙伴每天坚持践行，成长的力量也只有参与之后才真实的有了体会。
本来之前计划一个品德习惯践行一周，后来在践行的过程中大家普遍发现原来单单是“节制”两个字，也很难做到完美。所以大家一致同意之后我们将践行时间延长到了2周15天。接下来我会跟你聊聊我在践行过程中都做了些什么，有哪些收获？
02 我做了些什么？
“节制”践行15天，我给自己定的目标是通过删除整理知识“囤货”（知识断舍离）来反思自己对知识的过度需求，节制收藏知识，摆脱对知识的焦虑。
践行期间我计划每天1个番茄钟的整理时间，我主要整理的有以下内容：
1、退出微信群 13 个；
2、删除不常用APP 8 个；
3、取消订阅号关注 74 个；
4、删除微信收藏 533 条；
5、整理英语口语笔记 150 篇；
6、删除短信 29 条；
7、删除手机相册照片 260 张；
8、删除微信无用表情包 4 个，表情收藏 70 个；
9、删除微信聊天记录 167 条。
以前囤积这些APP和订阅号的时候，总觉得以后会用的上，然而当我果断删除之后的半个月，我依旧没有用上，这足以说明有时候是你自己想太多了。
03 我的收获
1、原来加入了那么多群组，好多“僵尸群”存在。
相信我，如果不是因为这次彻底的“知识断舍离”行动，我都不知道我加入了那么多的群组，好多群组都是以前因为各种学习原因加入的，后来学习结束群组依旧存在，加上管理员疏于管理，这些群就变成了实至名归的“僵尸群”。偶尔有时候有人在里面发了广告才知道原来还在这个群里。
2、收藏更谨慎。
知识类文章放入下一步行动，如果3天未进行任何行动整合力学习，果断删除。一方面说明我暂时并不是很需要这方面的知识，另一方面也是对自己再一次无节制的收藏知识的惩罚。
3、回顾自己的学习轨迹
在删除整理微信收藏的时候，一方面惊讶于自己怎么收藏了那么多的知识，另一方面回顾了自己的成长轨迹。从美食制作、读书收藏再到时间管理、健身知识、英语口语学习真是应有尽有，很多文章都是想的收藏了再看，结果就不自觉间将其打入了冷宫。
4、重新审视注意力的重要性。
笑来老师经常提到一个概念，也是我们007er一直践行的：注意力>时间 >金钱 。这个公式足以说明注意力的重要性。以前总是想要清理这些无用的收藏，但是总是拖延。还好，参与组织了这次良好品德践行群，让我真正落实了行动。
如果你不选择，你就让那些无用的信息肆意浪费你的时间，剥夺你的注意力，囤积你的世界，想一想，这是多么的可怕？！
信息垃圾无处不在，保持节制的内心非常重要。
学会聚焦，在正确的时间做正确的事情！
-------------- The end --------------
用文字记录生活，用时间刻度生命。
我是一个爱生活、爱学习的吃货，
希望我的文字能够带给你快乐和力量。
感谢你的关注，也希望能够遇见同频的你，
一起成长，成长为自己喜欢的样子！
我是荷语微光，感恩和你遇见。
