如何治疗每一个人的焦虑?

图片发自简书App

      两年前一次国外出游你来之后,我的一个朋友在微信朋友圈里励志要学英语。因为出游的时候,我们遇到了语言障碍。当朋友们看到她朋友圈的消息的时候。大家都不以为然。都觉得他这幼儿园的英语水平不可能在两年之内学成什么样子。也不太可能会坚持下去。

      自从我的朋友,发完朋友圈之后。他就像消失了一样在不见他活跃在朋友圈里。

      两年之后,他发表了一条消息,我做到了。朋友们都很惊讶,两年前大家以为他的计划是说着玩的,可是他竟然真的做到了。每天学习英语一小时。看美剧听英语新闻。

        在我们都惊讶于他为什么就能做到时,他发了一条统一回复的消息,只有两个字---行动。

        他的经验是首先保证精力,把所有零碎的时间都集合在一起,但凡能利用的时间他都丝毫不放过,甚至在洗澡时也要一边冲澡,一边用手机里听书软件来播放音频。

        其次保持毅力碎片时间在哪里?效率就在哪里,他每天有三个必须必须按时必须爆料必须保质完成英语学习任务。

        最后也是最重要的实现前面两点的执行力和行动力,一旦定下目标,就立即行动。

        世界上通往成功的路有很多条,但在路上的只有两种,一种人永远都在想象出发的路上,还有一种人一直都在出发的路上,而最后成功的人往往是后者,因为他们勇于尝试,勇于试错,勇于在行动中去实现去探索。

      本来打算……想想……还是算了吧。这句话成了现代人惯用的经典语句。

      很多时候我明明已下定了决心,准备踏踏实实的干成某件事,可总是在起步时被想象中的困难击败。我们的问题不在于没准备好,没时间,没精力没经验,而在于总是想得太多做得太少。如果你知道自己要去哪,并已经在路上,那么全世界都会为你让路。

        你并不缺少明确的目标,周密的计划和充裕的时间,你缺少的是立即行动的勇气和力量,既然目标已经定下,当你开始行动时也就成功了一半。

      世上本没有路,走的人多了也就成了路。

        世界上最遥远的距离是想到和得到之间的距离,因为中间隔了……做到……,千山万水。

      你总要先下水才知,水深水浅,你总要先走,才知道能不能跑,你总是先主动去爱才能获得被爱的资格。

      世上有多少重要的事,想着想着就算了,同样世上也有多少重要的事,干着干着也就成了。

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