从现在开始，运动起来吧！

        前几天感冒了去拿药，看的中医。医生给把的很认真，两个手腕来回把，看了舌象，感觉医生还瞟了下我的脸，又问我怀孕没和大姨妈的事，说我的脉象迟滞，身体有淤堵，说我的脉象容易有肌瘤，增生之类的病。说的我心里突突的跳。但半年前单位组织的体检是正常的，也不知道体检的准不准。

      不管医生说的对不对，都给自己提了醒。奔四的岁数了，一定要注意锻炼身体了。每天走步20分钟是当下的目标，一定要坚持，还要慢慢增加运动量。总之，没有健康这个1，后边的0都是空的。