刘会丽焦点解决网络初级14期,坚持分享第90天。在开场阶段,需要用理解共情支持当事人,各种主观知觉与反应,同时大量使用目标刑诉的位置态度询问,能协助当事人开始知觉与形成生命的各种可能性,提高当事人的自信,并愿意开始采取行动改善现状,
1、我可以帮什么忙作为起点,-----你对咨询的重大期待是什么?------如果接受咨询有用,-----你希望能有什么改变,------你希望你的生活中有哪些小小的改变,-----你认为咨询可以带来什么不同,-------你希望能拥有什么?---------当你觉得不需要再来咨询时,你希望那时你的生活是什么样子,---------发生了什么事?-------------何时开始?持续多久?----------出现的频率有多少?严重程度如何?有何变化?-----------曾做了什么处理?--------周围的人谁注意到,---------谁说了我做了什么?影响是什么?----------为什么这是一个问题,周围的人同意吗?
---------你怎么知道这是一个问题,----------你怎么判断这是一个需要改变的情况,----------这个问题如何影响了你,----------这个经验如何改变了你看到孩子割腕的行为,你的感觉是什么? -------看到太太想用自己的生命来抗议的时候,你的理解是什么?---------你认为你的生命为什么在此刻会出现困扰?---------对你来说控制自己的情绪为什么会是个困难,----------经历地震是如何改变你的人际关系,你没有因为此危机事件而改变的是什么?-----------经历了这个伤痛的时间,你仍然拥有的是什么?----------你怎样能有这样的分析,这是很难得的,你的看法和解释可以如何帮到你的忙,
-------------对于目前这个你很关心的情况,你曾经试过什么方法,------------你做了哪些事来应对目前这个情况?-----------为了不让情况变得更糟,你采取了哪些行动?你曾经做了哪些努力,让你自己可以有些稳住,甚至有些不同,----------你曾经跟谁讨论了这个问题,你获得了什么帮助?----------我们都知道结束生命是你最不得已的最后一个选择,但是想知道之前你从事过哪些办法稳住自己,或者是曾经稍微的纾解心情的,
-----------你怎么能够想到用这样的方法去尝试,有没有为自己所做的感到惊讶,--------------在这么有压力的情况下,-------------是什么让你愿意为家人去做这样的尝试,你的家人会如何感谢你的不放弃,从你的这些尝试中其实看到你对你的家人有很多的了解,你是怎么能对他们这么了解呢?-----------在这么多办法中,哪一个办法最有效?------------为什么能够产生那一点点的效果呢,----------还需要发生什么效果可以再增加一些,-----------之前你觉得你直接用骂他们的方式不好,根据你对家人的这些了解,你觉得他们可能比较会接受的方式是什么?---------------从你尝试的努力中,看到你先生骂孩子的背后包含着关心,这份关心,你觉得可能具有什么样的重要性?如果他能知道你看到他的用心,他会有什么样的不同,--------------如果你没有去尝试这些办法,现在的你又会有什么不同,谁会感谢你曾经试着处理这个难题,他会感谢的是什么?
----------你怎么会想到用这样的办法去尝试,有没有为自己感到惊讶,----------在这么多压力的情况下是什么让你愿意为家人做这些尝试,你的家人会如何感谢你的不放弃,------------在你的这些尝试中,其实看到你对家人有很多的了解,你是怎么能对他们这么了解呢?
----对于工作上那么多的挑战,你最希望工作上可以有什么转变?------他们这样对待你,你很生气失望,所以你希望他们不要再这样继续下去,那么你希望它们可以用什么样的态度来对待你呢?------你说你什么都不在乎了,这让你觉得无意义,所以你希望自己可以拥有能够在乎的人,事、物吗?------在你的生活中第1个需要改变的又是哪一个?---------这些事件中你认为最重要发生改变的是哪一样?----------对你来说,孩子的功课和先生的愤怒先处理哪一个比较重要?----------哪一个问题先改变会有助于其他问题的解决,----------哪一个环节先解决,其他部分会比较容易接着处理,-----------如果你的问题解决了,那将会是怎样的情况,那会与现在有何不同?----------那时你会做些什么不同的事情,这样做又会带来些什么不同,别人如何能得知情况已经好转,谁会先察觉你的改变,接下来又是谁?-----------还有什么其他的事会改变,
-------你很希望你的孩子们乖乖的自觉的读书,------什么时候孩子能自觉的读书,------你曾经做了什么帮助他养成自觉读书的好习惯,-----当他不自觉读书时,你曾经做过什么处理?------只要能让她愿意再次自觉读书,--------你们有多少机会可以发现解决之道,10分代表没有机会,一分代表非常有机会,在0和10之间,你觉得现在是几分?-----你希望我可以如何帮助你,才会对你是最有帮助的呢,----------长时间面对婆婆的挑剔,你是怎么熬过来的?-----------你是怎么支持自己走了这么艰难的一段路,------当你读书的比较少的时候,发生了什么事而让你知道你的表现是比较好的,------书读的比较少,是如何帮助你的,--------你的生活发生了什么,而告诉你继续赌博对你是有好处的,-------是什么告诉你,这对你的家庭是有帮助的,-----------假如我问你的妻子,如果你继续喝酒,对你的家庭会有什么好处,你认为他会怎么搭,-----------你的小孩又会怎么回答?---------当你的太太知道你辞职时他会有什么样的反应,他可能会做什么,这时你又会有什么样的影响?-----------如果你不来上学,你的好朋友会有多想你,我有多担心你,---------如果你决定不休学了,谁会最开心,---------你如何知道可以离开这里,不用再来,如果至少有什么改变,送你来的人会同意你不在来,你必须有什么样的改变,就可相信自己不用再来,