2019年年度计划:舒服是给死人的

这一生,我们认识的人很多,相知的却少之又少

有些人走着走着,就住进了心里;

有些人,走着走着就淡出了视线。

朋友或是情人,

能走过三个月的已不容易,能坚持六个月的值得珍惜,

相守一年的堪称奇迹,能熬过两年的才叫知己,超过三年的值得记忆。

五年后还在的,应该请进生命里……

十年后依然在的,那就是亲人了,是生命的一部分了。

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人和人相处久了,缺点会慢慢暴露出来,

当对方把你看透了,却依然不嫌弃你,那就是真心,

你的脾气和行为会赶走很多人,但也会留下最真的人.

接下来言归正传,这是一篇我19年的全部计划,总共分为6个板块,从生活、休闲娱乐、个人健康、个人成长、护肤穿搭和旅行。

请你们监督我,2019我们一起加油!

一、家庭生活

什么是生活?一百个人大概有一百种答案,排除工作时间,你想怎么过自己的一生?人生在世匆匆数载,我只希望自己能够开心,照顾好自己和家人。

1.每天都要吃早饭,照顾好自己的胃

2.养成早睡早起的习惯,晚上11点  早上6点半 

3.坚持每天喝8杯水,睡前一杯牛奶

4.每天坚持吃水果蔬菜,尽量把喜欢喝奶茶戒掉

5.养成泡脚的习惯

6.每天中午坚持午休30分钟

7.精进厨艺,学习做10道菜并记录到朋友圈

8.学习用烤箱做3道甜点

9.养2条金鱼,每天喂食,把鱼缸打扫的干干净净

10.学习自己制作两款款香薰 

11.装饰自己的房间,重新布置

12.父母过生日准备礼物

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二、休闲娱乐

在这个快节奏的社会中,面对纷繁复杂的现实,希望可以回归自我,回归生活,不能主宰别人,至少可以主宰自己的生活。

1.收藏看过的所有电影票,每部电影观后写影评

2.和朋友参加一次电音节

3.养成每天听广播的习惯

4.追一部韩剧一部美剧

5.拍摄一组个人古装写真 

6.探店,分享记录10家吃过的美食店

7.自己学习做美甲

8.春游踏青,去鸡鸣寺看樱花

9.买一个家用投影仪,每周看一部电影

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三、个人健康

天将降大任于斯人也,必先苦其心志,劳其筋骨,饿其体肤,空乏其身,行拂乱其所为也,所以动心忍性,增益其所不能。

个人觉得,很多事情最难得的就是坚持,读书和跳舞我坚持了6年,健身坚持2年,希望不辜负自己的青春。

1.坚持健身,练成一字马和马甲线

2.每周至少练习瑜伽一次

3.买两双运动鞋专门跑步 

4.两年的健身卡到期了,再续办一张

5.去年刚学会游泳,希望今年游泳水平可以进步

6.keep坚持打卡,不定期记录身材变化

7.坚持跳舞,并拍视频记录发布抖音 

8.每年爬一次紫金山

9.体重控制在45kg左右,体脂控制在20%-22%

10.每年体检一次身体

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四、个人成长

有句话说:“优雅不是那些刚刚从青年时代挣脱过来的人,而是那些已经掌握了自己未来的人。”你要知道自己要什么,才能活成自己想要的模样。

1.练字,买2本字帖每天练字10分钟

2.坚持读书,每月固定看2本书,形式不定

3.养成读书笔记的习惯,输入必有输出 

4.公众号至少每月1篇,写12篇文章 

5.多读点心理学的书

6.记账理财,每月定期存款!! 

7.开始写手账,落实年计划月计划周计划

8.学习拍照的技巧,拍摄日常照片并洗出来

9.学会管理自己的时间,做事不拖拉

10.再培养一项兴趣爱好,可以是古筝或者烘焙等

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五、护肤穿搭

这个板块之前都没有,因为工作的原因让我知道女生要懂得投资自己,护理好皮肤,管理好身材,青春匆匆10来年,一定要做最美的自己!

1.早晚都要使用眼霜

2.坚持一年四季出门擦防晒霜

3.每月分享2篇爱用物到小红书 

4.学习化妆和美甲并记录分享

5.学习穿搭的技巧,记录好看的穿搭

6.坚持使用发膜和身体乳

7.开始初步抗衰,购买一台家用美容仪器

8.19年把皮肤管理好,戒奶茶甜食

9.理性消费化妆品 护肤品

10. 衣服少买便宜货,宁缺毋滥

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六、旅行

趁阳光正好,趁微风不噪,趁繁花还未开至荼蘼,趁现在还年轻,还可以走很长很长的路,去行万里路,历经山河发现人间值得。

1.去云南旅行  丽江-玉龙雪山-大理-洱海-稻城

2.去乌镇旅行,穿着汉服拍一组照片

3.自驾游去汤山泡温泉

4.去杭州西湖看断桥吃美食

5.写4篇旅行攻略分享到小红书

6.拍摄旅行的点滴,分享发布到抖音

7.自己写本书,把旅行的地方写进书里 

8.把旅行的照片洗出来,做成相册

......

时间是最好的过滤器,

留下来的就是相互适应的有缘人,唯有珍惜才会长久。


最后,在这个善变的年代,

朋友不用多,真诚就行;感情不论久,用心就行;

感恩2018对我不离不弃的朋友,2019我们继续!

                                  <END>

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