前几天时间安排的不是很好，每天弄到很晚。睡眠有些不足，此刻的我最需要的是立刻马上去睡觉。
不过我还有一件重要的事情没有完成，就是坐到电脑前面开始完成我的读写打卡。
其实我还不知道要写什么内容，今天读的是《暗时间》最后几章，有大量编程及数学甚至哲学相关的内容。主要是思考模式，还有如何分析解决问题。我很快速的把书翻完了，对立面大量我不熟悉的内容，甚至没有什么阅读乐趣。 里面有很多整页不分段的内容，看起来就像一片文字化的「安眠药」。 写到这里，脑子里突然冒出了昨天提到的「自利归因」。
今天书里关于如何解题的内容里，我只记住了第一点。那就是时刻不忘未知量。什么意思？就是时刻别忘记自己想要求解的问题是什么？
我想我的问题是：「我希望自己能够高质量的完成70天的三群杀挑战。」
这里的高质量是什么概念呢？
读写：完整大块的阅读时间1-2小时。写千字以上的内容。
运动：每天不同部位的seven1-2个循环，上下午休息时间也来1个有氧或者放松循环。可能的话每周跑1-3次步。
冥想：固定晨间25分钟。
目前完成情况呢？
虽然前七天安全度过。但是目前的状态还是有些疲累。晚睡、晚起、恶性循环，我需要调整。
那为什么之前晚睡呢？
因为写的慢啊。
那为什么写的慢？
因为想写的好一些。不想只是200字，希望是把输入的内容有完整性的输出。
还有可能是困倦的时候状态不好。
那看起来目前的状况是你还不足够有能力让自己在70天里高质量的完成三个群的打卡任务。
想吞象，肚子又太小。如果能力上达不到，目标上是否需要调整？
完成首要核心目标吧，也就是养成习惯。
这个最重要的是重复，所以我一定不能间断，这个头不能开。
接下来调整，循序渐进。
所以一切都要为连续性服务。
虽然我此刻觉得今天敲下来的内容，比200字的堆砌也强不了多少。但是我知道，跟这个比起来。早睡俩小时调整好节奏，让我精神好起来才能更好的去规划时间，提升能力，走的更远哇。
嗯，不计一时得失，只求长远价值。
好了，我终于可以心安理得的去睡觉了。【捂脸，我真的不是在「自利归因」，因为我很心安。】
亲们，晚安···
