听完《你是怎么无知无觉的被大家“讨厌”的》这一音频，感触良多呀，之前自我感觉一直比较良好，认为自己脾气这么好，什么事也不计较，也不像别人索取，我怎么会让别人讨厌呢？可是现实是，我一直以来都没有非常知心的朋友，与人之间总是隔着一层纱。

带着这样的疑问，我去觉察，我发现是我一直都推开了别人，认为人之间是不存在真心的，所以一切付出都是不值当的，做再多都是没用的，所以遇到的人我都不敢托付真心，对于情绪，我也是极力抗拒的，不让自己自己有任何情绪，有什么不开心也绝对不表现出来，也非常害怕别人有情绪，别人状态不好我会逃得远远的，别人不会和我说真心话，我也决不提任何我不好的感觉。所以与人交往都是泛泛之交。我原以为我不需要朋友，我一个人就可以了。当我开始痛苦的时候我多么希望有人能听我讲，多么渴望有一个很铁的朋友，包括学习3个多月，也非常希望有聊得来的朋友，只是我的状态大家都不太愿意靠近我，会同我保持距离的。所以在修行学习上，我一直都是自己去解决，偶尔问一下相熟的伙伴，一般都是自己去解决，或者看看其他伙伴写的内容。活到现在，学习让我开始往内看，让我收获的第一个知心朋友居然是我老公，他是第一个让我愿意敞开心扉的人，我愿意真实说出自己不堪的人，很开心他能成为我第一个可以谈心的朋友。