很久没有写作了，之前一直都是用公众号来写作，但是公众号已经停更很久了。简书这个软件在我手机上安装了很久，也没有一直更新，今后打算用这个软件记录下我每天心里最真实的一些感悟，把自己“打开来看看”。其实自己每天也都想去写作，但是一直给自己找借口，不敢去面对真实的自己。希望接下来每天的记录可以去认清更真实的自己。

今日反思：

总体来说不太好。今天早上因为昨天晚上睡得比较晚所以没有早起，前两天一直有早起的习惯，早起之后就会背单词，过得很充实，相反每次起晚了都感觉自己做不了太多事情，一上午很快就过去了。所以以后每天还是要坚持早睡早起，早起的感觉真的很棒！今天因为特殊原因没有运动。

图书馆的时候没有完全专注下去，会时不时用手机去看其他的娱乐软件，虽然看的时间很短，但是打乱了自己的心态没让自己进入心流状态。要特意去培养自己的专注力——先从专注一个小时做起。

今日事项：

做瘦脸瘦肩操，上了外教课，在图书馆呆了一天，背了单词，读了书《亲密关系》，做大英赛听力，听了马思瑞的英语语音课，和对象一起看电影。

今日思考：

读书学习思考——在亲密关系中几乎所有人都渴望“爱与被爱、被重视”，要去探究对方的需求到底是什么，亲密关系中碰到问题要及时说出来，不能让对方去猜。虽然大英赛看上去很难，但是只要认真做，反复练习，我一定可以！

生活思考——做好当下，好好和不太熟的朋友说话。