今晨闹钟5点半就开闹，起床6点17，出门6点30了，太阳已经金光闪闪地升起来。
好在此时还比较凉爽，小区内晨练的人也还不多。我环绕着小区跑了两圈后在篮球场坚持跑完五公里，算是勉强完成今天的锻炼计划。
这两年都纵容自己贪睡，很久没跑步，有一种跑不动的感觉，慢慢重新开始动起来。但愿有朝一日再次找到“身轻如燕”的感觉，呵呵，想想都美好。
还需要附带打卡的是，儿子今天也是这个暑假第一次早上起来打篮球。虽然一开始他心不甘情不愿的，一脸的不高兴，但还是完成了我给他规定的任务：投中50个球。因为很久没练习了，命中率不高。好玩的是竟然意外投进一个3分球，让他开心了一会儿。希望他也能坚持早起锻炼。
加油吧，亲爱的自己！加油，儿子！
