1、先运行java项目

2、打开任务管理器，找到cpu占用的java进程的PID

3、再利用jdk自带的jstack命令，在控制台下，jstack -l PID >E://wwww.stack，这个命令就是把这个进程的堆栈信息打印到E盘下wwwww.stack这个文件中

4、下载windows查看线程的工具process-explorer   连接    https://download.sysinternals.com/files/ProcessExplorer.zip

5、解压打开，根据系统选择32位的或者64位的打开，找到java程序，找到你刚才任务cpu高的PID，再点击进去，选择Thread的选项卡

6、找到CPU高的TID，这里是10进制的数字，在计算器下输入数字后，比如8504，转换成16进制

7、再打开先前导出的堆栈文件，查询nid等于这个数字的

8、找到熟悉的类，就可以慢慢排查了

9、线程的状态

    1    新建状态(New)

    2    就绪状态(Runnable)

    3    运行状态(Running)

    4    阻塞状态(Blocked)

    5    死亡状态(Dead)